這裡注，界處境利弊客觀，們沒法違反客觀層面利弊，扭轉自己認。

當們遇到困難時候，處境沒法違反客觀層面判斷來扭轉認，緒災難依舊。如果們沒遇到困難時候，自靜處時緒耗，能否靠改變認處境來，平複緒呢？

這以。接來給介紹種，秒平複耗，恢複平靜方法。

當們個待着時，時會傷過，擔憂未來，這會形成嚴耗，緒災難嚴。

緒形成徑，維判斷當處境好，然後難受緒。

難受緒催使解決這種狀況，微持久緒便沒事，強烈又持久，就會對造成非常傷害。

們每個都會或或耗，甚至個别還極度耗。這種難受緒會催使們解決這種當困境，但很困境們解決希望渺茫，或者說根本沒解決希望辦法，困境得到解決，處境依舊，緒災難便會止。

這便些極度耗原因。

們平複耗時緒災難，其實們個錯誤認。就擔憂未來，傷過，其實當沒任何事

個間待着，當沒遇到任何困境，處境本應該為好，但為麼耗嚴呢？

當況，靜處，體狀況良好，此時此刻沒遇到任何困境，隻得，緻使緒災難嚴。

得，能會認為，隻考就以耗，但如果們能到，就會耗。

請記，考随時随都發，受控制，并且自動運個機制，着讓維暫，來達到靜目，對維幹擾，隻會讓維更加混亂更加難受。

能順其自然況，就以讓維些無關緊東，如果能到這點，耗會減輕，但建議用清空維方式達到目，因為根本能成功。

維自主運，時時刻刻都發，受控制。清空維，空種境界，錯誤法。

能就順其自然轉移注力，些無關緊東，或者投于别事，減輕耗。

如果無法轉移注力，耗非常嚴，麼以用這個方法。

耗時，個間待着，體狀态良好，沒遇到任何當困境，但維卻判斷當處境為利，難受緒。

這裡個認錯誤，當個靜處況，能代表處境就隻體狀态，并傷過，焦慮未來。

能代表當處境隻能體狀态。

簡言之，隻當時體沒舒，體痛，就沒任何問題。

應該将處境利弊，建體狀态之，而傷過，遙遠未來。

隻體沒事，就沒事。

這裡給分鐘時間，回顧面說話，說得對對。

将處境利弊，建體狀态否良好基礎，麼緒災難就以被控制。

體痛，就沒事。

體痛，處境就為好。