關于時間管理當自檢讨

當今這個信息爆炸時代，各種娛樂方式如潮般湧來，時刻沖擊着們自律防線。而，最活，就因為沒能抵禦娛樂誘惑，時間管理現嚴問題，導緻寶貴時間被浪費。此，對自己為進刻自檢讨。

原本，制定個良好作息計劃，每

點躺準備入，以保證充休息，從而能第以飽滿精神狀态投入到學習作。然而，計劃趕變化，常常躺後，習慣性拿起機，打開抖音。本着隻會兒放松，旦沉浸其，就仿佛進入個時間洞，完全忘記時間流逝。

抖音豐富樣容，從搞笑視頻到各種識科普，從精彩才藝展示到令捧腹劇演繹，無吸引着注力。像個被施魔法，指滑動屏幕，個視頻接着個視頻觀，完全沒識到時間已經從

點悄然溜到

點。這種無節制刷視頻為，僅嚴響眠質量，導緻第精神萎靡，作效率，還讓陷入種自放縱惡性循環。

除抖音，紅書也浪費時間個“災區”。紅書，總被各種時尚穿搭、美推薦、旅遊攻略等容所吸引。會費量時間浏覽這些容，着自己也能擁樣活，卻忽略自己當任務目标。時候，為到個儀餐廳或者件好，甚至會紅書搜索幾個時，完全沒識到這些時間本以用來提自己，比如閱讀本好書、學習項技能。

同樣讓難以自拔。以其獨特風格接氣容，吸引量用戶。，到各種各樣活百态，搞笑、、勵志，也些俗、毫無營養容。而，往往無法分辨其好壞，隻盲目浏覽，沉浸這些碎片化信息，讓自己腦變得越來越懶惰，考能力也逐漸。

遊戲方面，王者榮耀英雄聯盟這兩款熱門遊戲，曾經也活部分。遊戲，以暫時忘卻現實活煩惱壓力，體驗到勝利悅團隊作樂趣。然而，卻沒把握好遊戲度，常常為場遊戲勝利而費量時間精力。時候，甚至會因為遊戲次失敗而落，響到自己緒活。而且，長時間玩遊戲僅對體健康造成良響，如視力、頸椎疼痛等，還讓逐漸失對時間掌控能力，變得越來越拖延。

，這些娛樂方式本并沒錯，們定程度以為們活帶來樂趣放松。然而，問題關鍵于沒正确對待們，沒理排時間。把量時間浪費這些娛樂活動，而忽略自己成長發展。沒識到，每分每秒都寶貴，都無法挽回。當無義刷機、玩遊戲時候，些比優秀能正努力學習、提自己，而卻原踏步，甚至倒退。

為改變這種現狀，決定采取系列措施來加強自己時間管理能力。首先，卸載抖音、紅書、等容易讓沉迷應用程序，以及王者榮耀英雄聯盟這兩款遊戲。，僅僅卸載這些應用并能從根本解決問題，但這邁第步，向自己良習慣宣戰決。

其次，制定個詳細時間規劃表，理排自己學習、作娛樂時間。每，會給自己設定确目标任務，并嚴格按照時間表執。學習作時間，會将機調至靜音模式，放邊，避免被界幹擾。隻完成當任務後，才會給自己留定時間進娛樂活動，但也會嚴格控制時間，會再像以樣無節制沉迷其。

此，還打算培養些健康興趣愛好，如閱讀、運動、繪畫等。這些活動僅以豐富活，還能讓其獲得成長進步。通過閱讀，以拓寬自己識面，提自己維能力；通過運動，以保持體健康，增強自己志力；通過繪畫，以發揮自己創造力，放松自己。

也會加強自監督自約束能力。會定期對自己時間管理況進反總結，自己否按照計劃執，否達到預期目标。如果發現自己偷懶或者拖延為，會及時提自己，采取相應措施進糾正。同時，也會尋求朋友幫助監督，讓們懈怠時候給予鼓勵支持，幫助堅持。

，改變自己習慣并件容易事，需付時間努力。但相信，隻夠決毅力，就定能夠克困難，實現自提成長。希望通過這次刻自檢讨，能夠讓自己真正認識到時間管理性，從而今後活，理排時間，充分利用每分每秒，讓自己活變得更加充實義。

也希望自己能夠從這次經曆吸取教訓，再被娛樂所，而成為時間主。相信，隻堅持懈努力，就定能夠實現自己目标，成為個更加優秀、更加自律。

未來子裡，會時刻提自己，珍惜時間，把握當。會用實際動來證自己決改變，讓自己活煥發彩。相信，隻保持積極向态，斷努力奮鬥，就定能夠迎接更加美好未來。

最後，再次對自己之為表示歉自責。會以此為契機，斷改進自己，努力成為個更好。相信，通過自己努力堅持，定能夠克時間管理困難，實現自己價值。