第章練武場

卯初刻練武場已經分熱鬧。

府适齡女郎郎君無此苦練。

盛苑牽着爹遠遠着，隻見些堂姐堂兄穿着練功，或刀弄劍，或彎弓舉，或騎馬飛揚，或馬步站樁，個個全投入。

們汗伴着陽飛塵，空劃優美弧。

見沒，武藝，就需夯實基本功哦。盛向浔牽着閨女，示向更遠方，裡幾個略矮些吭哧吭哧着步。

堂姐盛茼、堂姐盛菌，還堂哥盛，以及們伴讀。

像蹲馬步、還變速步、蹲這類訓練，為鍛煉腿力量速度。當然，也能同時提體力。

盛向浔帶着盛苑環繞練武場，邊邊說：同理，這練習拉弓舉呢，則為鍛煉臂力量。這些基本功裡最基礎練習。就這些，也練載方成效呢。

啊?！

久?！

載方成效?

盛苑聽得直咂舌，好夥，時候都?

歲才練個基本功基礎?

這效率啊！

啧啧啧，怪得說窮文富武呢！

且說練武需物質成本墊底，就說時間成本，等閑未必能耗得起。

【怕！怕！啊！】系統見縫插針湊過來，拍着胸脯表示，【咱們系統課堂空間給！現實時間比，:呢！】

盛苑聽，頓時自信很。

對啊！這個挂，還愁時間夠用啊?

就算按照載時每眠休練習算，按這個比例，每就算隻半個時辰練功，載夫也能将這個目标達成。

【所以啊，每隻需從眠時間裡抽個時辰練武習字，就能到文武兼得哩！】

系統翼翼跟盛苑提議，怕這個愛偷懶宿主反駁。

說對！盛苑僅沒反駁，反而還興緻勃勃點頭說。

系統聽得些呆滞，差點兒跟主系統彙報，讓其幫忙檢查，這個還自己宿主！

當然，等打報告，就聽到懷疑宿主又來句：

每隻個時辰，切都問題，嘿嘿！

【……】系統将報告表悄悄放回。

這宿主沒錯！

盛向浔曉得自閨女裡底兒，還納悶兒呢。

這夥兒脾氣些奇怪，剛剛還臉驚吓表，這會兒着，竟已經坦然接受。

曉得閨女理素質好，卻沒到，這态好到這般步！

基礎練來之後，練習就更加精細，僅通過練習騰挪躍來提閃躲敏捷度、進步提速度，還需通過練習坑，來提體輕盈度。這練來，就話本裡提及到輕功。當然，肯定沒話本說樣誇張。

盛向浔說着話，已經帶盛苑來到說坑。

盛苑着數個坑洞，禁瞪圓睛。

這些坑洞按照度，從到依次排列。

最坑隻寸，當然，最坑則尺。

練來，需好幾遍。

盛向浔見夥兒稀奇，特蹲來，拍拍肩膀，指着坑群笑說：第遍最簡單，就按着從到次序，從最坑開始練，隻能夠動作标準進，就以繼續，直到能毫猶豫從尺坑進，再從尺坑裡。

盛苑撓撓頭，覺得這對而言些苛刻，輩子皮筋，度調到膝蓋，就翻進。

【沒關系，們系統學習空間名師課堂！】終于發現自宿主雞面，系統望，忙疊繼續推銷。

好、好吧！盛苑縮縮脖子，總覺學東好像些過于。

第遍練習過程如，過需雙腿加袋。如此反複練習，直到袋量達标；之後數遍訓練裡，負依次腰、肩、臂之增加。

這需久才能練來?盛苑覺得這所需時間未必比之基礎練習。

這需體能力決定，也就說若賦，及笄之沒問題。賦夠，未必能練到最後幾個坑。

這對膝蓋會傷害?尤其各個關節。

若練到最後，等變老，豈……之折騰過方，就反過來折騰！

盛苑越說越愁，到最後都歎起氣來。

……盛向浔嘴角微微抽抽，真沒到自閨女還能這般長遠。

雖說擔憂無理，但……這夥兒還未長成，就擔憂發蒼蒼事，總覺略些奇怪。

其實也沒這麼嚴，們練武時候，會教學經驗極其豐富武師傅盯着，又厮丫鬟陪着照顧，應該會問題。

而且練武之後，府裡會排夫檢查孩子們體況，還醫女、學童幫着按摩推拿，最後還讓們洗藥澡藥膳以補充好元氣。

所以即使練苦些，應該至于讓們傷到根本，頂休養休養就好。盛向浔曉得自閨女活精細，故而也賣關子，趕緊解答最關問題。

果其然，盛苑聽完裡放松很，還問問系統，學習空間也能給按摩推拿，這樣話，以後介個晨、午，捏捏也沒關系啊！

【……】系統沉默片刻，似笑非笑拿個果問，【桃啊！】

當然，基本功能隻這些，像各種腿功、步法，像拳、掌、、指之法，還像射箭、瞄準、熟悉招數、實戰技巧等方面細節訓練。當然，還練習自己與肢體、自己與自己、自己與武器協調。

盛向浔這段話幫這閨女解圍。

(本章完）