直到半後，舟陽都入，姜廣才又從網（蹦網）訓練轉到台，之都米或者米台，餘慶豐也突發奇，着讓姜廣受受米台覺。

說定次就能到正确打開時機來，之學也非常久c（向翻騰兩周半抱膝）就這時候拿來練練。

“注啊，教過好次兩次打開，這樣才容易入時間點，嗎？”餘慶豐拿着喇叭喊，米台姜廣腿直發抖，但還點點頭。

兩次打開概就需運動員最後翻騰半周裡先把抱膝動作轉為屈體進而打開入。

實際兩次打開入次打開入打分沒顯區别，但次打開實際對運動員求，也方便運動員到正确入時機。

之半周屈體都太好，其實餘慶豐也沒着姜廣能完美，但還讓先受受米台差别。

姜廣站米台時，雙腿抖厲害，之米台都很久理負擔，但米才發現之比起來就兒科。

“趕緊，别磨蹭，這麼啊，再磨磨蹭蹭，待會兒子都僵，還麼動作？”餘慶豐拿着喇叭聲喊。

剛米台完誘導訓練趙漸鴻聽見，往米台，就聲喊聲加油。

姜廣确實也沒辦法，隻能從腦裡過幾遍動作領，着頭皮。

組動作往，對于運動員來說還相對好，畢竟能得見面，裡底兒。

但組動作需助，姜廣好起就處理好助動作。

往台時候，姜廣腦子裡全動作領。起力度把控很錯，度非常觀，緊接着翻騰對來說從體操隊到現都難事。

個兩周翻都很輕松，最後半周也記着次打開動作領，睛觀察着落度，直到認為時機成熟才兩隻掌疊向壓動作。

壓主依靠掌打開面後，施加個往力，從而就往裡湧，而往冒來。

入刻才緊緊閉睛。

餘慶豐從旁邊動作，最初法個樣。姜廣空翻騰動作太輕松，問題就入。

兩周半動作，從起到往墜落過程，能米台方就完幾乎周半。

從完成度，餘慶豐非常笃定認為姜廣組難度極提空間。

從裡來姜廣，搖搖腦袋，能受到剛才入過程，腳尖偏，應該濺起很層浪。

餘慶豐到邊，第句開就問為麼？

空動作都很錯，麼打開入就。

“麼并，再次。”

姜廣乖乖遍，餘慶豐歎氣，“沒麼問題，目來說就入時機問題，般來說就往動作，面接米台位置，就差以準備入。但并時機，差米開始，讓後緊接着就以往頂。而且，從度動作翻騰況來說，留給入時間都很充分，應該能夠把這個環節好。”

“過沒事啊，這個環節目來說就靠練，練也就熟悉入覺，最後就能到适時機。”

姜廣點點頭。

緊接着也沒讓米台，米台扣入動作。本難度系數就，米台也基本能完成差差。

米台練好到米台也會容易，這也般訓練常規段。會先矮些台子練比平台周動作作為個誘導動作來訓練。

練差個午時間，姜廣臂青片片都淤青。

這樣，入角度偏差太，臂受到力就會比預期很，最後也難免産體适反應。

餘慶豐帶着穿好就醫務揉揉擦個藥，畢竟體訓練磕碰沒事，事後還得解決問題。