堂飯菜很豐盛，畢竟這兒姑娘，夥子都消耗量，好訓練就更加沒勁兒。

每份搭配都概粗糧，蔬菜，優質蛋質果，主原因就搭配均衡，得夠維素能量。

姜廣扒飯樣子很愛，臉頰兩側鼓鼓，倉鼠寶寶個模樣。被趙漸鴻偷偷摸摸拿着個靈通拍好幾張照片。這時候電話還算奇玩兒，們這個紀還配擁台機。

“喲呵，子會個富代吧。”姜廣笑着打趣兩聲。

趙漸鴻擺擺，臉笑止，“挂齒，挂齒，爸暴發戶跟着爸沾。”

其實，就爸換來舊機，偷偷摸摸給帶來而已。

“拍啥樣兒。”姜廣邊嚼邊拿對方機。

虧事趙漸鴻還點虛，“帥，這臉還擔能拍醜嘛。”

姜廣破也沒說，輕挑唇角笑笑頭往嘴裡塞個蝦，話說含糊清，“拍别給發啊，然醜照洩以後逮着拍。”

對方把機收起來，挑挑眉，“定。”

午飯過後，簡單休後，就得準備午訓練。像趙漸鴻們這種待挺久，就會詳細訓練計劃。但姜廣這種剛來，就還沒來得及按況完套訓練計劃。

這會兒訓練程都全聽餘教練現場求。

午姜廣被帶到台場，沒空調，個場館裡熱烘烘。這會兒這訓練還，場館也，顯得就相當靜。

當然姜廣并被帶過來直接台，而被領到台對面池邊。

餘慶豐偏頭撇兩，站筆直，動動，就覺得好笑。

“現沒讓練姿态。”

姜廣馬洩勁來，“好。”

“麼還站着動？趕緊換。”餘慶豐着說。

點懵，“動？換麼？”

“池子邊，說動麼？就穿這遊？”餘慶豐哭笑得。

這才識到午來學遊泳，之還覺得奇怪，穿齊齊，台館裡來幹麼，還以為來觀摩别呢。

姜廣本來就常練體操體育，腱子肉，平時也麼門，子也，被同班同學見，肯定得叫喚着打趣幾聲。

餘慶豐這會兒也換好泳褲，等來間隙，已經池子邊幾個拍熱動作。

姜廣場熟，橫沖直撞，錯好幾次，來來回回，最後回到原時，臉紅撲撲還喘粗氣。

“這麼。”餘慶豐剛完蹲兩個拍起就見。

馬歉，“好教練，錯門。”

“好好，點熱。這遊泳把子熱好，很容易就遊抽筋。”