淪為社畜之後，很宅，平時幾乎鍛煉體，除操。

這套操能緩解切頸椎、脊椎、腰椎、腳關節疼痛問題，對來說其效果比麼保健品都效。

因為之直帶着們熱運動，這套體操動作跟熱運動，所以豆丁們接受程度很，也都很認真，就連謝長都例。

畢竟這套廣播體操雖然每節運動動作都非常簡單，但卻能夠讓體每個部位關節、肌肉、韌帶都得到鍛煉。

像謝長這種懂，隻跟着遍，就會發現每個動作雖然簡單，卻都非常用。

葉景辰讓個宮專門站旁喊号，而根據号節奏來教導們每個動作，務必讓每個動作都到位。

雖然教們這套體操用為讓們能夠更好鍛煉體，但得說，當到群穿着錦華，長各特，但都特别養幼崽們認認真真着廣播體操時，畫面——

葉景辰隻自己此刻沒部機或者照相機，能将們動作拍來，然等幾之後再給們，們時候表定會很。

過，雖然沒相機，能拍照，但這個時代畫師呀，宮廷畫師還畫畫這個領域技藝最超之。

監督們認真操之時，葉景辰戳戳吩咐芳菲最好畫師，藏于隐蔽方，替兄弟姐妹伴讀們好好幅畫來留。

作為東宮主，命令被很好執，畫師很就位，而這些，認真操崽子們還無所。

謝長倒所察覺，甚至往畫師藏方，過這套動作太，過遍之後馬識到以軍推廣，所以琢磨很認真，并沒理會葉景辰戳戳動作。

這個午，葉景辰既飽福，又滿自己惡趣，畫師果然技藝超，畫畫栩栩如，将們各自蠢萌蠢萌動作都定格畫紙。

葉景辰特吩咐芳菲，待畫墨迹晾幹之後，定保。

葉景钰們從來沒過這樣動作，而且學午之後，雖然些累，但同時也覺得體很舒，仿佛個都輕松，特别神奇。

這個午，都很滿。

學時終于沒再，按照昨計劃，葉景辰帶着們承幹宮給皇帝請。

空被清洗之後特别幹淨，禦園裡用鵝卵鋪就，能清晰聞到芬芳。

禦園朵被疾風驟打落許，都殘落葉，但也兒還堅挺枝頭，被滋潤之後，更加嬌豔欲滴。

，葉景辰也沒閑着，讓們各自說說後禦園們之到麼樣。

鼓勵們，隻覺得樣方都以說，管到，聽到，還覺到，都以暢所欲言。

學會這個世界，也們成長過程很步。