體育學院健。

季虞着褲，肩挎個健包，還瘋狂卦約會況程浪。

“很順利，電。”敷衍。

季虞歡跟分享細節，尤其麼善解，卻自幼偏見長依依，肯定也歡跟别說太。

程浪似乎沒，還追問，最後鄧東讓物理層面閉嘴。

季虞也加入進，打鬧着進球隊預定好力量訓練。

這幾都沒排戶訓練，而力量專項交換練習。

場館裡已經來，淩也到。

沒穿，正針對核肌群懸空仰卧起訓練。

腿固定卷腹機，半懸空于面，還握着kg啞鈴片，姿勢标準，乎完美。

淩應該已經訓練好會兒，健碩飽滿肌肉都布滿汗，側卷腹時，還能見汗珠順着腹肌溝壑淌。

“魚，啥呢？”

“……沒！”季虞别過臉，肯承認。

程浪發現淩，順拿起球員體數據表格。

“淩，胸圍，腰圍，臀圍……靠！這哥們練得狠啊！”程浪咂舌。

季虞再次瞟向淩，跟着程浪報數據，把個遍，：“材也很好！”

“--……啊！”程浪挨季虞拳。

“能别把放子後面說嗎？！”

“魚，别自卑，屁股比翹！”

“……應該驕傲嗎？！”

季虞懶得再跟掰扯，到常理領訓練計劃表。

“練腿主今。”常理将表遞過，頭，“腳腳踝受過傷？”

季虞點點頭：“好。”

“淩說，被踩？這才兩，點。”

季虞愣愣，當時具體況已經起來，隻記得疼，太疼，恢複識時候已經往慕尼飛機。

“嗯，對面踢球很髒。”季虞将表格收好，“啊教練。”

“注姿勢啊。”

“。”

季虞完杯式屈髋蹲來到史密斯架，調好杠鈴參數，腳動，腳後移，雙握杆，分腿訓練。