京野遙，班傑從未疼過，給力量訓練都同齡女量最。

然肌肉線條也會這麼清晰，隻班傑沒到京野遙自己變強欲望這麼強。

紀就會自己給自己罪受。

“躺時間舒吧，越疲憊就越控制自己體！現們這算累嗎？打比賽打到最後累，以裁判說換嗎！”

“隻幹練習！動腦子動腦子懂嗎？這個時候就培養維，用腦子控制體！”

京野遙使勁把往腳尖夠，腹部發緊疼，頭流汗，呼吸逐漸急促起來，又拼命控制自己呼吸。

已經體力支落來腿來，挨烏養系頓狠批。

京野遙烏養系會對自己發脾氣，也還拼命堅持到說。

“個孩子對自己真狠。”烏野隊長居然還閑聊。

宇滿也留到京野遙況，“對自己狠才能對對狠。”

“教練休息好！”

“就再來！”

片嚎。

任何通往成功都沒竭盡，再賦都得拼盡全力。

京野遙怕受傷，練扣球練到個腕脫臼，打針時候都沒掉過淚。

班傑說練太狠，幸好沒傷到根本，然之後後悔。

京野遙當回事，隻覺得又耽誤練習。

毅力，堅持。

現說閑話沒關系，場得分，漂亮拿勝利給們。

成功之後所缺點傷痕都會被掩蓋掉。

京野遙，從輸。

擡腿動作算較為溫柔核練習，為增強發力，抱腦袋後面，腿部盡量保持直。

京野遙柔韌性還以，起來力。

組就很麻煩。