“捷，捷？别吓啊！”

“都留來陪能暈過報複啊！”

段捷緩緩，翻個拍，沒給季湘呼吸機會。聽季湘幾句話又見忙腳亂樣子，被逗得笑起來，轉移點注力。

季湘後悔：“剛剛就該讓打電話叫教練……”

但打開機就傻，雲原越野，們教練選個沒信号方。

段捷也沒轍：“……現麼辦？”

季湘欲哭無淚：“咱倆爬？”

但段捷站起來都懸，們現離終點還米，但都坡，難之又難。

于季湘又把按回：“再等等。”

段捷臉疑惑，等麼。

但季湘好像冥冥之真堅信着麼，果然會，鄧卓顧凱帶着隊醫來。

“？”段捷，“料事如神。”

季湘笑起來：“啊，太解。林會管們。”

等倆被兩個男教練背時候，林已經終點方吐過兩輪。

這回氣若遊絲：“沒到米最好成績為們倆來。”

黃芸邊笑：“果然也能，回頭就把換成别項目步訓練都給換回來。”

林哭，睜着睛瞅：“黃導，都這樣份，放馬？”

林機當然也沒信号，但也後面兩個個比個又逞強又倔絕對會别求助，甚至這兩個夥好強到能都越越好。

所以隻能個勁往，自己教練。但米越野對這個步困難症患者确實太艱難，最後米覺自己好像爬。林咬逼着自己點，點後頭倆就沒救。到終點時候抱顆樹才沒直接跪。黃芸顧凱見都分驚訝，畢竟林步真太困難，很還靠位就沖終點線。

段捷緩會，然後過來緊緊抱林季湘。

把腦袋埋兩個肩膀：“謝謝們。”

季湘拍：“謝麼，該。”

林笑起來，拿紙巾擦掉段捷滿額頭汗：“，沒就。”

段捷“啧”：“們倆真愧貼塊，都這麼會說話。”

接着們個都笑起來，陽灑紀相仿個歲女，鍍燦燦層芒。

訓除體能，技術動作成套難度都加碼。

，林季湘準備亞青賽與青奧會，沈諾儀将組，所以将會姚與莫蕊兒起，準備世界杯、亞運會世錦賽。

與林季湘同競争青奧會名額，還組段捷、喬奕與藍顔妍，組沈靖璇，青奧會隻個參賽名額，選，這對這批歲就進入國隊才女第個巨考驗。

而世錦賽，因為今組緣故，全隊共位隊員同組，算此适齡隊員，個将共同争奪今成都世錦賽與亞運會參賽名額。

對于輕隊員而言，們擁更時間磨成套。黃芸計劃裡，季湘、林沈諾儀需從這個訓開始就對裡約奧運匹配成套進練習，從單個難度動作連接練起，們需擴充比兩個成套得儲備動作，再逐漸按照動作熟練程度完成質量加入成套，形成套流暢又具難度價值成套。

每個齡段根據們體能力平都适配難度，能蹴而就，還兩時間，黃芸計算着，到底或初，裡約奧運成套就能順利打磨完成并全錦賽亮相，如果順利話，将盡能把自己組孩子送奧運會，讓們巅峰套亮相奧運賽場。