男教給動作，個接著個，都按标準完成。

商池見狀，開始讓嘗試器材。

姜栀本來還忐忑，男會借著健名義來跟親密接觸，但好像。

男說教學就教學，滿臉肅，沒摻雜半點雜。

就比如現，姜栀正男開始推背，過兩器材樣，這個更加輕便些。

姜栀這個動作時候，臂總沒控制好，老往後傾斜，造成肩膀扣，斜方肌頭也參與過。

男粗粝掌輕拍拍背部，沉聲音從頭傳來，“拉時，挺胸沉肩。”

姜栀聞言，馬把往挺胸，再嘗試往拉。

男眉頭微蹙，聲音嚴肅，“對。”

姜栀又嘗試次，比次好些，但還太标準。

透過鏡面，能受到男臉沉些，周圍氣息變得些壓迫。

姜栀抿著唇，無識咬唇，松開時，唇瓣即充血，變得紅潤。

商池眸。

姜栀開始泛酸，利用慣性，把器材往松。

隻次偷懶就被男發現，到後，骨節分覆蓋拉著器材。

“累？”

男沉沉，辨聲音從背後鑽進廓。

呼吸間氣息噴灑到脖頸後，引起酥麻片，姜栀免覺得些透過氣來。

微微點點頭。

男從後，著女皙側臉，沉聲，“繼續，再兩組就休息。”

話語雖強勢無，但卻幫姜栀承擔半力量。“肩膀往後伸張，夾肘，臂垂直往，注力集背部，拉到最點時候，受背部兩側肌肉收縮。”

男把教，極具專業給講解動作領。

由著男帶領練完組，姜栀總算把動作标準。

商池見狀，便也就松開，從後站起來，讓自己完成最後組。

姜栀調好呼吸，腦過遍剛教動作，臂肩胛骨發力，腰背挺直，把器材往拉。