“沒錯，當初為師初入品，就興緻勃勃闖祖師洞

境侯府，龍筋虎骨

倒也強求練到如何精步，能夠作為輔修就錯。”

“師兄師姐裡？”

陸無病詫異，聽師娘話，似乎說，這門拳法已經算失傳。

師兄鐵師姐林文靜，也練嗎？

“當初跟師娘從逃，算忠勇，其實并沒資格習練，幼時根基打得也算好。

等到入宗，齡也，再練就幾分候。

至于文靜孩子，性溫，骨子裡其實着股狠勁，本很好傳承美玉。

惜，幼時境貧苦，體虧虛太過，底子太。

歲開始調養，歲修練，歲清除隐患，終究還些。”

陸無病聽懂。

師兄鐵，以應該英武侯府仆，或者厮之類。

跟師娘逃侯府之時，半沒練過武，因此算半。

後來被收入宗，成為代弟子，估計湊數。

據蘭師姐說，這位師兄已經紀很，比娘親都還。

而師姐，幼時候肯定飯都飽，營養良，體病。

後來養好之後，體魄根基比起常也差許。

因此，練這門拳術，應該養目居。

過，師姐到底麼練，為何把體練得這般彪悍。

以後就。

“先體悟呼吸頻率，再配式拳，每式打都能錯漏半點。

否則，氣血歸經，筋絡得舒展，但無益，反而害。”

秦懷英教導方式，詳盡無比……

毫分縷析，鞭辟入裡，把每次呼吸節奏與筋骨牽引，全都來。

太詳盡，詳盡得差點從皇帝說起。