撿到弟弟，被拉給别當哥哥。

岸季漫長，直蔓延到開，原本已經回氣，因為伯利亞又波空氣，氣溫跌破零度。

氣還沒供，管裡時時流過充盈聲，但邵女士堅信寒氣從腳起，依舊放女兒體。

“把發套帶。”

好容易以輕裝葉紹瑤聽又穿着夾棉襖滑冰，滿臉寫着抗拒，覺得這樣像極隻呆頭鵝。

孩子腳長得，葉紹瑤已經換今把剛才失敗華爾茲掩蓋過。

些佩自己，或許這就穆教練所說帶腦子滑冰。

經過番自導自演，葉紹瑤冰反複展示摔倒爬起，加倍消耗體能。

等穆百川回冰場，姑娘體力已經些支，滑樣，幫也開始磨得腿痛。

穆百川察覺狀态佳，課特點名囑咐：“從節課開始，葉紹瑤提半時到場，自覺增加體能訓練。”

體力運動員最渴求東，體能訓練也每項運動必組成部分。

樣滑冰每套節目都包含滑、旋轉、躍其技術動作，保證滑冰速度動作質量況，體力流失極。

為讓學員們節目後程呈現更完美技術動作，俱樂部還強求配備體能課。

這聽就并容易。

未來俱樂部健同樓層，面對面開着，隻隔個廳，體能學會借健進陸訓練。

以此，這個健也被稱為俱樂部學員噩夢般後園。

代健沒完備基礎設施，環境也算頂好，半封閉式面設計讓裡面切無處藏。

器械摩擦聲而尖銳，啞鈴被扔發悶響，葉紹瑤每每過，皮膚都會掀起層疙瘩。

對些粗叔叔們莫名恐懼。

過還好，穆教練隻讓課樓賣場圈子，全樓梯，借馮教練平衡盤，并沒達确指标。

脫離教練視線，葉紹瑤最歡借兜圈名義逛商場，樓美區買q|q雞架填肚子，再華書玻璃展櫃又推些購書活動。

最歡書裝潢，尤其門個同差矮公主件，沒幾個期就被摸掉漆。

換以，逛商場排好，但現更讨厭體能訓練，連爺姨偷卷塑料袋都樂。

某隊測，葉紹瑤因為成績達标，被穆百川發配樓梯。

哎呀，這裡每階樓梯見面，都苦仇，完這層，就破自己百階紀錄。

過以還以偷懶，今教練格嚴，掐着表來。

又層，葉紹瑤膝蓋殼冰涼面，累得蹲也蹲。

放縱自己會兒，教練會發現嗎？

腦筋所未認真分析着。

雖然教練按照速度規定時間，但沒師姐當睛，也會自己究竟幾層幾層。

葉紹瑤點頭，給予自己認同，拍拍沾滿牆掌，能力範圍之，悄悄偷懶。