成為女克？

葉長青笑：“太。”

張笑着：“自信，這個辦法太牛逼，練到紮馬步分鐘，就能分鐘打底。

相信，撐到分鐘，就沒征女。”

葉長青笑着：“紮馬步，分鐘，動搖。

沒麼容易！”

以就從紮馬步開始練，從分鐘堅持到分鐘，就像背頭，步步維艱。

每次練習之後，躺，雙腿就打顫。

若師傅給按摩，趕緊雙腿就廢。

練到紮馬步動搖分鐘，輩子過最難。

都懷疑張連兩分鐘都堅持。

張滿乎：“保，閑暇時候經常鍛煉體。

就這闆，，就能達到紮馬步分鐘。”

葉長青搖搖頭，張把這事得太簡單：“時間，如果能紮馬步兩分鐘，就！”

紮馬步，兩分鐘最簡單。

往後每延長秒鐘，都煎熬。

張笑着：“長青，太，這樣吧。

現場給表演紮馬步，若能堅持分鐘。

以後叫爹！”

葉長青無語：“别開玩笑，這兩能。

相信。

還班呢，趕緊回班吧。

回鍛煉。”

張周圍，見，些激動：“信信，分鐘而已。

廁所拉屎還蹲分鐘呢。

蹲馬步，就信蹲分鐘。

現就蹲馬步，着，絕對能蹲分鐘。