活慌亂與尋放松之

今這，從起來就覺太對勁，尤其睛，幹澀得厲害，仿佛蒙層砂紙，每眨都能覺到顯摩擦。

這種适讓得事，靜來究竟麼回事。細細梳理番，才發現這系列狀況背後，着諸原因。

追根溯源，得從昨說起。昨，又次陷入熬夜怪圈。

其實裡很清楚熬夜對體好，尤其對睛傷害極，麼，就控制自己。

能時間被各種瑣事填滿，隻到夜靜時候，才覺這屬于自己時間格珍貴，于就舍得，些自己歡事。

這樣來，體就消。睛長時間處于疲勞狀态，沒得到充休息，今自然就幹澀難受。

當時裡也很糾結，方面熬夜傷害體，另方面又難以割舍這難得自由時，這種矛盾緒讓些煩躁。

除熬夜，還個太好習慣也響着狀态。

昨覺，尿，卻因為懶得起，憋着直到。

這似起為，其實對體着危害。

長時間憋尿僅會對膀胱造成壓力，還能響腎髒功能。

而且，憋着尿覺也很難真正踏實，體會自覺處于種緊張狀态，這無疑也加體負擔。

來時候，種适就更加顯，再加睛幹澀，個都覺得無精打采。

忙碌也導緻今狀态佳個原因。

起，就急急忙忙開始餅。原本着能像以樣，輕松美餐，沒到這次卻岔子。

能因為裡太着急，沒掌握好候，也沒耐調，結果來兩個餅都糊。

着乎乎餅，裡别提沮喪。時間等，因為還趕着元宵，隻能匆匆把糊餅處理掉，又投入到元宵作。

元宵時候，開始還挺順利，着胖胖元宵鍋裡翻滾，裡還挺興。

沒到，因為自己疏忽，煮兩分鐘，元宵竟然都煮破。

着鍋裡破碎元宵，裡真又尴尬又懊惱。

本來頓美餐，結果卻弄成這樣，覺自己挺丢。

這系列失誤，讓就煩躁，也讓識到自己事時候太着急，缺乏耐細。

除這些活狀況，還個原因導緻睛幹澀，就沒遠眺訓練。