淩晨點，邊晨霧彌漫，漆空泛着點魚肚。

個都還沉浸甜蜜夢鄉之！

隻浪撫過灘溫聲，為這個甯靜清晨伴奏。

對，還串節奏混亂腳步聲打破這片甯靜！

“啪啪啪！休息時間到，第組間歇開始！”

打頭個纏着紅綢帶男，聲吆着。

“速度提提，完這米，們再休息！”

“馬就馬拉松，門創造最pb，就點起來！”

“們萬龍團，每成績都全最好，們對自己沒信，也對朱萬龍信！”

喊叫之，隊伍裡者們都跟打雞血樣，紛紛咬着提起速度。

間歇其實也種強度訓練！

因為間歇時候，配速往往比馬拉松配速還，甚至接公裡全力配速！

完百米或者百米間歇之後，者們也能來，必須保持着訓練。

就休息，等夠長距離，休息差，又來輪間歇，如此反複。

間歇對于馬拉松職業運動員來說，已經常便飯。

但對于普通衆者而，還點難。

才第組間歇，很就已經帶痛苦面具。

們喘氣，搖頭吐舌，累得沒空注，個正遠遠來。

來，正起晨李柏！

沒久，李柏就追“萬龍團”尾巴。

搬到邊就好啊！

晨沒車輛打擾，還這麼好步氛圍！

“！”

李柏跟第個到女者打招呼。

對方累得掉隊，根本說話。

但還勉強跟笑着點點頭。

者之間都挺友好。

但朱萬龍除！