“微信呢？們起步，沒加微信？”

“沒啊，都名字，也院長助理。”

“李，說！機會好好珍惜啊！這麼漂亮美女，居然沒到微信！”

孫林成着李柏懦樣子，鐵成鋼指指。

“，梁老師沒給。這起來挺，點怕。”

李柏演得很好，孫林成都破綻。

“篩簡曆，把适候選者挑來給選。還，這個名字簡曆單獨拿來”

孫林成甩甩，郁悶開。

轉頭又到課周，李柏輛滴滴過來森林公園。

梁曼君跟幾乎同時抵達，兩很默契各自換好步裝備。

“東放車。”

梁曼君李柏又公園管理處包，才喊聲。

“謝謝梁老師。”

李柏跟客氣笑笑。

“今麼？”

“公裡lsd，其公裡，馬拉松配速。”

李柏用還季子楊給破課表。

過，跟第周剛開始時候容點樣！

從基礎耐力期容，直接到強度訓練期。

季子楊給完課表個，時間跨度點長，李柏等麼久。

而且訓練段時間，李柏也能受得到自己體況。

基礎耐力期訓練對來說太兒科。

完全沒必磨兩個。

直接進入能夠更程度提體步時氧代謝效能強度訓練期。

“吧！”

梁曼君裡閃過抹欣賞彩。

但沒說，兩跟周樣，帶補給，交替破風，開始這次訓練。