林洛跟着馬局還楚建軍，來到局健。

這裡布置面健沒麼區别。

說話，就顯得些。

這裡更器械，擺放齊齊，歡撸鐵來這裡，肯定會很開。

至于步機，面個操場，裡以個夠。

洛啊，先試試個?

馬局笑呵呵問林洛。

這些器械會用嗎?會用告訴麼用。

楚建軍也對林洛說。

之所以把林洛帶到這裡來，自然馬局血來潮，見識力士麼。

就林洛到底幾分真本事。

畢竟個特聘教官職位簽字，後面問起來，也說。

林洛圈，啞鈴，杠鈴還各種器械，推胸，練腿，練腰等等。

試試杠鈴吧，這個還簡單點。

楚建軍聽，由挑挑眉。

說簡單?

舉啊，運動會種，把杠鈴舉起來。

林洛眨眨清澈，真說。

子，杠鈴隻這種用途。

楚建軍笑呵呵拍拍林洛肩膀。

來吧，試試蹲極限！

林洛這個健腦袋緩緩打幾個問号。

過妨礙被楚建軍帶到杠鈴。

蹲麼吧。

！林洛點頭。

之健雲教練試課，課運動雲教過。

先活動活動，然後試試空杆！

杠鈴空杆公斤。

扛着這個空杆蹲，最基礎健菜鳥訓練蹲姿勢否标準用。

馬局笑呵呵站旁，跟熱鬧瓜群衆似得，着楚建軍指導林洛蹲。

林洛活動腳，簡單拉伸，然後扛着空杆個蹲。

林洛很輕松樣子，楚建軍就給空杆挂兩個公斤杠鈴片。

公斤加空杆就公斤。

林洛又個，蹲動作平穩标準，依舊輕輕松松。

楚叔，就加點，這個太輕，點覺都沒。

林洛挑着眉，些嘚瑟笑，仿佛公斤杠鈴就跟塑料管似得。

子别好歹，蹲循序漸進，突然來個猛，很傷體。

楚建軍給林洛記。

臭子體都沒活動開，來就撸鐵，也就體，抗造。

換個紀點這麼搞，體能扛得，第都能挂。

再加兩片，這個太輕，沒覺。

林洛将杠鈴放回架子，然後個，拎起來兩個kg杠鈴片，邊個加。

公斤杠鈴，林洛輕輕松松扛起，然後緩緩蹲。

楚建軍馬局注視，來組個蹲。

完事後，林洛将杠鈴放回架子，輕輕呼氣。

覺麼樣?

楚建軍已經睛放，馬局也差。

公斤蹲，氣個，面紅氣喘，呼吸都帶變。

這體質部隊當兵，好好練練，妥妥兵王苗子。

覺沒麼量，空蹲差。

林洛認真考，說自己受。

剛才都沒運轉真炁，全靠自體質。

肌塑骨丹果然點東！

好夥，子沒吹牛吧！

楚建軍相信能扛着百斤個蹲，點覺都沒！

這麼吹！

林洛聳聳肩，又拎起兩個kg杠鈴片，各自挂到杠鈴兩邊固定好。

楚建軍見狀，急忙到林洛後，準備輔助林洛蹲。

kg再加kg，這就直接kg，這個級别蹲，已經非常罕見。

舉運動員面或許算麼，但普通當，個裡個弄起來，秒殺%健愛好者。

林洛沒注楚建軍動作，而站好位置後，雙把持杠鈴杆，然後緩緩起。

kg杠鈴就被扛起來。

楚建軍趕忙後虛扶動作，馬局也來，準備随時幫忙。

妥妥健裡，蹲愛好者臨時互助組模樣。

林洛平穩蹲，然後緩緩起，個蹲完成。

這次，林洛總算覺到點量。

腿部肌肉開始繃緊覺。

楚建軍馬局觀察着林洛表，裡直呼厲害。

臭子扛着兩百斤個蹲，臉愣點反應都沒。

這神力還真吹得。

林洛氣又個蹲，給楚建軍還馬局嘴巴都。

雖說這種級别蹲，健裡也得到，但太。

而們個局，包括特警隊裡面，能到這種級别蹲，超！

洛，麼覺?

楚建軍見林洛把杠鈴放回，随即關。

林洛沉吟，搖搖頭。

點覺，過！再加點！

林洛說着，回頭向杠鈴片，隻剩kg杠鈴片。

随即，林洛楚建軍馬局震驚注視，把兩個kg杠鈴片加杠鈴。

嘶！瘋啦！

kg，子怕被壓?

楚建軍回過神來，把拽林洛。

說子神力，還飄起來。

馬局見狀也勸起來，洛，kg确實太！

畢竟老楚侄子，萬問題，以後還麼面對老楚。

試嘛，覺得應該沒事。

林洛面輕松說。

也試自己肉極限裡。

當然，會當着别面測試。

這kg已經極限，普通以到。

比如舉冠軍，别說kg，就kg，kg，也。

過會這裡表現來就。

試試吧，馬局，咱們倆幫着點。

楚建軍林洛面從容，輕松淡定，又到林洛單輕松拎起個，這神力，或許真能到呢。

也好，咱倆邊。

兩同時站到林洛後兩側，确保以第時間幫忙扶着啞鈴。

随着林洛站定，然後緩緩扛起啞鈴。

此時啞鈴杠杆已經因為兩邊量開始彎曲。

而林洛臉依舊沒麼太反應，仿佛啥也沒扛似得。

嗷呦！

這肌塑骨丹含量還持續哦。

運轉功真氣，扛着百斤，自己依舊覺輕松。

林洛腰背挺直，扛着杠鈴緩緩蹲，馬刀蹲後，緩緩起。

楚建軍馬局緊張伸着，防止啞鈴脫落讓林洛受傷。

擡頭，就到林洛嘴角帶笑，到麼，笑還挺開，頓時麻。

，笑啥呢?

倆都緊張，還笑！

過等楚建軍說些麼，林洛回過神來，開始自己表演。

，，……

林洛報着數，越往後越咬切齒。

！

林洛艱難完第個蹲，然後子晃，副撐樣子，吓得楚建軍馬局趕忙幫着扶杠鈴。

随着杠鈴架子發咣聲巨響，杠鈴歸位。

楚建軍馬局也終于長氣，然後擦擦額頭汗。

這個蹲，把們累壞。

林洛假模假樣擦着汗，喘氣，仿佛累慘樣子。

呼，呼，刺激！

牛皮啊，這肌塑骨丹！

林洛開着，覺杠鈴片還能再往加，kg遠沒到極限呢。

過肯定能這裡。

就算邊自己未來老丈也。

……