，麼辦法以提體質。矛開問。衆都，每個都屏呼吸，怕聽個字。

牧：練習耐力，最好辦法。們耐力越，證們體質越強。負步，或者練習托槍式。隻以練習耐力運動都。簡單點就讓自己體次次突破極限，體質自然就會長進。矛叔，體質差。諸位族們加油吧。們象，到時候們狩獵時候，全部變成巨字排開，向着兇獸群沖擊，很刺激。

衆對牧描述畫面，搞裡癢癢，就着點開完會，回抓緊練習。然到時候别變成，巨起來估計巨都追。

首領拍拍子：好，體質達到族都以修煉，體質沒達到抓緊時間鍛煉。接着讨論個話題。錘叔虞發現，。

首領說虞發現，嗎?這虞真們部落福。力開問。

首領緒也些激動說，部落目所，最堅頭，如果以制作成武器，就如同神兵利器。部落史書記載，部落幾千，曾經擁過把，打造武器，随着部落衰敗遺失。

首領，點組織開采呀。勇急忙。

矛笑，現邊封，能，但絕對回來。

隻先讓們，開需對虞進掃蕩，開辟條全。今就到此結束。都散吧！首領站起。

牧聽見散會，拔腿就向，，估計會被堵。向，很穿過橋向方趕。部落鍛造殿建面，很來到鑄造殿門。向喊：錘爺爺，來來。

個夥，次給酒還嗎?給送點過來。

錘爺爺，很就福，最釀造種酒，肯定歡。隻現還能需過段時間。等好給送幾壇。

又忽悠。

麼會忽悠，這次酒等過保證忘。從此以後會再果酒。

真說麼好。如果真，送把好武器。

錘爺爺，這說，到時候能承認，隻酒滿就送杆長矛。

個滑頭，麼時候說過送打造長矛。

錘爺爺，這長矛質量麼樣，跟嘯狼王戰鬥時候直接崩碎。

子挨揍，也狼王麼實力。長矛以擋荒獸麼次攻擊，已經很好武器。

獵殺階兇獸時候，長矛過問題嗎?因為材問題，長矛承受力也極限。

錘爺爺，這次定給個好武器，如果當時武器強，滅掉荒獸将會容易很。

個部落也隻說，獵殺荒獸容易。實力越來越強，确實需個強武器。段時間虞就好點材，為鍛造匹配實力武器。

謝謝錘爺爺，為事奔波。次進通，為開。

錘爺爺應該謝謝，給部落帶來希望，現越來越強。族每臉再也擔，每臉都挂滿笑容。為族麼貢獻，這點辛苦算麼。

錘爺爺，别這樣說，都好。族進步共同努力結果，就靠個，肯定到讓部落這麼興盛。

牧向，作台鍋，這次委托錘爺爺打造碳鍋，這次過來就拿這個回鍋。跟錘爺打聲招呼。就提着鍋向沖。

妹材料準備好沒，哥哥鍋拿回來。牧将鍋清洗遍，底部開始加碳面開始加熬骨湯，加辣椒姜麻辣酒開始煮。

容裡端肉片，部落蔬菜現還沒，所以隻能涮兇獸肉。兩很開。

容嘴裡含着肉嘟囔：哥，為麼涮兇獸肉，這麼好。

這叫鍋，鍋就過瘾。

兩埋頭猛，這麼這麼好聞。邊響起哥聲音。

容喊，哥來，哥鍋，好好。戰，帶着兩個肚媳婦進來。

哥，們今麼時間，來這。

嫂子過來事，也無聊就陪着起過來。

牧拿個碗筷，戰很進入狀态，邊，邊誇贊好。容，又進入廚切兩次兇獸肉。兩個嫂子都階圖騰戰士，容隻能切階兇獸肉。兩個都着肚子，如果階能量太怕會對孩子響。

衆還，青檸帶着幾個女孩也過來，為謝牧，為們請功。幾很加入，涮肉列。越越，羽帶着幾個女孩來容練習配，也沒擋鍋魅力。

牧也沒到，衆次鍋，族徹底歡這種簡單美。幾乎都個鍋。

部落現最聞就，每以到，圖騰戰士扛着巨練習蹲，或者到成群結隊扛着巨步。還個就鍋。全民鍋。

幾乎每都，牧這段時間，就到處講課，教授圖騰戰士變，教授羽幾配。每還檢查階圖騰戰士體質成長況。

開始幾已經掌握變能力，後面圖騰戰士更加瘋狂練習。這樣練習估計季結束時候，階圖騰戰士應該都能達标。

幾個女也學習，變。最後牧跟們說些話，們就打消學習法。

青檸邊傳來訊，巨龍果終于成熟。牧趕到時候，條巨蟒很聽話，雖然很，但還忍自己獸性，趴旁邊等牧到來。

牧到成熟後巨龍果，唯差别就顔變得更加青翠。随摘個，每個巨蟒丢個到們。巨蟒好像對巨龍果獨鐘。巨龍果很能會促使們進化。