r>扪自問，說“伐髓”效果啊！

剛剛個聲音說，練成後刀槍入，燙燒也無事嗎。

就用刀試試。

黃倫舉起柴刀，就向自己腿砍。

臨砍時，又收回，，萬沒種效果，刀，腿就沒啊！

砍吧，也甘啊。

然，麼效果啊！

忐忑，黃倫頭變換數次。

最後，定決，用刀背試試。

如果成，再用刀刃。

刀背試結果，跟砸頭樣。

黃倫終究還沒敢用刀刃試。

黃倫，後面機會再試吧。

于，又如兩次般，開始撫摸着隕，研究。

跟兩次樣，約半分鐘後，腦又現冊子，冊子又翻頁，寫：第章

“築基＂後面功法跟第章換體及第章伐髓樣。

隻雙握隕兩端，默“築基”即。

黃倫依然如法炮制，默“築基＂。

半分鐘後，覺丹田股溫熱之氣起。

而後，溫度越來越，似乎團燃燒般，這團丹田處旋轉。

約分鐘後，開始向周散處，每至處穴位，覺似打通流般，暢通無阻。

跟兩次樣，兩次都痛苦無比，這次卻通體舒暢。

又約過分鐘，通向各處團，又回流至丹田處，旋轉起來。

黃倫，這應該完成吧！

剛這個頭，個熟悉聲音又響：“這個築基，就按剛剛步驟，循環往複，共練遍即！”

黃倫算，就這“築基”練完，就得到個時啊。

來，今就這洞練功度過啊。