昨清晨，陽透過雲層灑微芒，拉傑便門往醫院領取期待已久體檢報告。當終于拿到份沉甸甸報告時，卻瞬間變得沉起來。

果其然，之檢查結果樣，依然脂壓！盡管醫已經次叮囑注飲、加強鍛煉，但似乎這些體問題并沒得到顯改善。望着報告，拉傑無奈歎氣：“來這減肥之還真任遠啊！”

然而，公作美，面突然起瓢潑。原本計劃好圈鍛煉體拉傑隻能被困裡，無法按照原計劃動。百無聊賴，望着被打得噼裡啪啦作響戶，禁到絲煩悶。

時間分秒過，絲毫沒歇迹象。拉傑就這樣靜靜着，時而機，時而翻翻邊雜志，但始終無法集精力。目時落自己微微凸起肚子，腦裡斷浮現醫嚴肅面容句句叮咛。

過久，拉傑終于從沉回過神來。站起，決定能再這樣無所事事。雖然能運動，但裡也以些簡單健活動嘛！于，開始客廳裡起原踏步、伸展運動等系列動作……淅淅瀝瀝，歎氣，決定能再這麼消沉。翻機，到之加入健群。群裡分享些減肥操視頻鍊接，拉傑點開起來。跟着視頻會兒，就氣喘籲籲，但到自己糟糕體檢報告，又咬咬堅持來。

就這時，門鈴響。拉傑打開門，到女友蘇娜站門，裡還提着袋鮮蔬菜果。蘇娜進，着滿頭汗拉傑，禁笑起來。說拉傑沒法鍛煉，所以過來給送些健康材，還以起頓脂餐。拉傑裡陣溫，抱着蘇娜說：“定瘦來，咱們還結婚呢。”随後兩廚忙碌起來，邊準備材，邊讨論着以後健康活計劃，拉傑覺充滿動力。

正當們愉聊着時，拉傑機突然響。拿起，公司老闆打來電話。拉傑接起電話，臉逐漸變得凝。原來公司臨時個緊急項目，需馬回處理。拉傑無奈向蘇娜，蘇娜拍拍肩膀表示理解。

拉傑匆匆趕到公司後，發現同事們都臉疲憊。這個項目難度極而且時間緊迫，忙得焦頭爛額。拉傑雖然體狀況佳，但還努力投入作。期間蘇娜發來鼓勵信，拉傑更覺幹勁。

經過幾個時奮戰，項目終于初步進展。拉傑長舒氣，揉揉酸痛腰。此時識到，健康體僅對自己很，對作也如此。如果連這點困難都克，将來麼給蘇娜幸福活呢？班後，拉傑帶着堅定決回，繼續堅持減肥計劃，以更好狀态迎接未來美好活。