拉傑從到無數次體檢。

學之除睛度視，其都好。長得壯壯。

初就來例假，拉傑歲。因為拉傑邊都比女孩，拉傑沒驚慌。隻當時老姨，匆匆忙忙問些注事項。

直到初之，拉傑體也錯，就時累着能頭疼睛疼陣，覺就差好。

後來…這幾經常打算盤落個頸椎病毛病。

班後視力因為常打字急劇，每頭暈腦脹，弄得拉傑如。

過體其部位還好。

隻幾次澡堂休克過，還次能腦供血，也休克過。再就次圖森吵架開酒也休克過。

懷第孩子時候，拉傑次忽然休克，過幾秒鐘就被拉傑喚。

之後體也錯。

又過幾檢查脂肪肝，但輕度，能體發胖緣故。

後來老之後體況如，容顔也斷崖式衰老。體檢就麼…炎、這個病個病斷。

拉傑也麼乎。

比如疫以來落髒反流，如果熬夜或者休息好就會犯。

還頸動脈竟然也斑塊。

過醫說這都逆。

拉傑就相信，然能麼樣呢?

平時拉傑還些保健品，比如q，魚油之類。

但最主問題就肥胖。

輕時拉傑體保持斤，厘米個頭也以。

後來就斤。

第個孩子後就斤。

第個孩子後拉傑度胖到斤。麼照照片都好。

于拉傑痛定痛，堅持個節步，每約萬步，無論刮風，時間就堅持。

到斤。

後來又反彈，直反彈到斤。

其實拉傑每頓，也肉，隻魚蛋，但平時嘴閑着，起來就，又愛運動。

管嘴邁開腿。拉傑又開始步。

着名女導演笑能減來斤，拉傑也信。

隻老減肥，肉太。特别容易反彈。

媽媽陪着拉傑時周邊公園溜達。

拉傑狠狠發誓每圈差萬步。

堅持确實很酷但也真難。

别說，今事，媽媽圖森還孩子都讓拉傑麼遠，好，難甜蜜負擔嗎?

拉傑又，咬也得堅持每定好運動量。

然自己孩子尚，自己個長兩，太陽美好呀！

其實圖森媽媽健康分都比拉傑。媽媽吹拉彈唱樣樣精通。還注保健運動。

拉傑買菜飯接送孩子輔導作業，腳沾，應該也夠運動量。

拉傑決，除班，其子每還萬步。雖然半闆初時候損失，但隻，勻着勁兒，還以完成任務。