清晨，蒙蒙亮，太陽還未完全空，東方邊界線，成半個紅盤子狀。

，個現楓葉苑子。

這專門供散步方，周全綠植。

即便已經到，依舊綠盎然。

充滿勃勃機。

啊嗚～劉悅悅頂着亂糟糟，隻随便捆綁頭發，耷拉着肩膀，無戀打着哈欠。

實沒到，期盼已久長假到來，竟然還起！

甚至比之學起更！！！

才點半就被劉蠻從溫被窩裡提起來。

随便穿，點就被拉到這裡。

點，先跟着活動關節，舒展筋骨，跟着起！

劉蠻很怕，所以穿異常單，隻件緊長袖而已。

以晨練就習慣，等會兒開始起來，沒會兒就渾跟爐樣。

這段時間楊諾諾直孕，也非縱欲之，所以就養精蓄銳。

渾陽氣旺盛，鬼見都得隔裡。

蠻哥哥這才點啊，就步也用這麼吧?劉悅悅蔫頭耷腦，像個疲軟橡皮樣，模仿着劉蠻熱運動。

隻能說像，但沒點效果。

之計于晨，這會兒空氣正好，步更能鍛煉肺活量，清神腦，别廢話趕緊跟着起，點完還能回個回籠覺！

個孩子，就劉悅悅臉願，方玉跟丫丫都乖乖聽話。

丫丫模仿着熱，以沒麼過，但動作也比劉悅悅标準。

用劉蠻喊，就自己起來，今開始練武，自己就定個鬧鐘起。

到這個邊個沒?們兩個圈就，方玉跟圈！

，圈來也就概百米。

兩個丫頭圈，也就才百米，圈來也差公裡。

丫頭都還，鍛煉來，方玉已經鍛煉很久，以點強度。

第隻先熱，熟練節奏，之後自會開始加量。

啊…?兩圈啊，這命嘛！劉悅悅嚎起來。

劉蠻這會兒卻慣着：趕緊，完就個這，們完就先回飯。

說完劉蠻馬當先，開始領起來。

方玉丫丫緊随其後。

劉悅悅沒辦法隻能跟着，過其動作頗副喪屍架勢，雙耷拉着腿兩邊，無規則，像沒着力點樣擺動。

們倆，方玉更加加速度！囑咐丫丫句後，劉蠻開始加速度。

囑咐，丫丫太認真，怕自己加速度，丫丫會杆線，自己也加速度咬着跟。

自己步能頂丫丫兩步，就腿甩成風輪，跟也容易。

很，劉蠻帶着方玉就遙遙領先…

調呼吸，盡量用子呼吸，用嘴。

劉蠻放點速度，方玉邊輕聲說。

方玉急忙閉嘴，過卻覺子實供自己肺部起伏。

但劉蠻都發話，也敢将嘴張開，隻能悶着氣，盡量用子補。

得已還憋着氣段，然後察覺到劉蠻節奏，改變自己節奏，這樣逐漸才适應過來。

丫丫劉悅悅後面着，劉悅悅還悄悄趁着劉蠻遠後，躲邊圍欄偷懶。

時，劉蠻跟方玉就甩開兩個丫頭好幾圈。

過丫丫邊時候，劉蠻滿點頭，丫丫臉紅撲撲，氣喘籲籲，顯得來腿部沉，邁步艱難。

但丫丫依舊放棄，絲毫理會劉悅悅喊起偷懶摸魚。

咬着堅持。

動點，用着急，還，以後會比爸爸還。

劉蠻邊，邊溫柔說。

公裡對來說并，以晨都公裡起步。

現将公裡，依舊遊刃餘，呼吸節奏點亂。

現體強怕。

丫丫咬着，還再堅持，也敢跟劉蠻說話，剛才回句劉悅悅話，頓時就覺胸悶，所以步時候能說話。

劉蠻過半活劉悅悅時，卻語氣嚴肅些：别偷懶，趕緊，然等加圈。

聞言，本來就甘願劉悅悅癟嘴，哇聲哭來：哇～！滿哥哥壞！疼啊！

劉悅悅邊邊哭，時時還擡抹淚，樣子既憐又無助，但劉蠻卻莫名覺得好笑。

也加速，就跟着劉悅悅邊，着哭，。

剛才邊，邊注兩個丫頭，丫丫圈都完，還自主堅持第圈，劉悅悅都隻半圈，劉悅悅比丫丫體絕對好，還更點。

平時跟動症樣消，學裡跟其孩子玩鬧時候，午都帶歇會兒。

這絕對偷懶才這樣，這也符劉悅悅滑頭性格事。

哭會兒，劉悅悅發現劉蠻理，還跟着旁邊盯着，頓時也哭也沒用，氣呼呼邁着腿加速度，甩開劉蠻。

裡着等回老，就跟劉老爺子告狀，讓爺爺收拾。

劉老爺子最疼，雖然平時時候說話會向着，但隻哭，劉老爺子肯定最先哄。

隔輩親說笑，老輩最疼愛孫子。

劉蠻後面抿着嘴偷笑，也超過劉悅悅，敢超過劉悅悅這會兒賭氣絕對會加速度。

太摔倒就好。

刺激就，隻能堅持完成訓練就。

監督着劉悅悅完圈後，劉蠻這才說：真厲害，比還呢…