閱讀記錄形同練（求追讀）

形拳分為：龍形、虎形、蛇形、鶴形、猿形。

每形牽連肌肉使用率都同，虎形主錘煉肢，腰部，脊椎。

力量速度平衡最好形。

蛇形主練腰腹以及體柔韌性。

鶴形主練腿部肌肉以及核力量，讓體擁極靈活性速度。

猿形主雙臂，肩胸，練者擁極強體質。

龍形主錘煉脊椎以及周肌肉，讓擁最為強橫力量。

每形打，肌肉運動發力都各側點。

林奇掌變化為蛇形拳，蛇形拳以柔為功，以靈活為姿。

所以練習蛇形拳時，林奇動作變得松柔緩。

此拳打，就覺到同，臂肌肉腰部發熱，細微肌肉被牽引發力。

獨蛇歸林！

猛蛇穴！

林奇打完遍，便覺肌肉細肌肉群所酸痛。

随即切換成龍形拳，此拳以為神、以氣催勁，，步疾如風、落馬如鐵，如鋼刀，進似猛虎林。

林奇打，舉覺脊椎撐起，力量源源斷傳遞至臂，順着臂打。

最後再猿形拳，縱之能，靈便之巧，智謀，神志堅定，敏捷迅速，靈活機動。

同時雙臂沉，打如鐵墜，放長擊空。

套拳法各同，各側，每次打拳，便會覺随着發力同，體肌肉進着同運動淬煉。

體塊肌肉帶動，細肌肉群得到鍛煉。

片刻之後，林奇拳原喘著粗氣，頭發貼著頭皮，汗從臉頰滴落。

“形同練對體力消耗太，比單練形消耗更。”

休息片刻之後，繼續練習拳法。

“呼呼”

“唰唰”

蛇形、龍形、猿形門拳法由最初澀逐漸變得熟練。

熟練度斷提，越發流暢，讓清晰覺到平時沒鍛煉到肌肉，傳來酸痛。

讓體肌肉淬煉也越發顯。