随即兩臂輕動，好似揉搓個球。

完套動作，聶延又教兩遍，這才收功。

這所謂抱樁養元功并難學，動作簡單，最主點呼吸節奏，以及靜。

“們疑惑，為何傳這狗屁養元功，而真正實戰之法。”

聶延背着，字句：“告訴們，咱們武子，得松緊相才。這陣子勤修苦練，打熬氣力，為緊。何為松？養氣養為松，靜靜氣為松。這抱樁養元功便松。”

随糾正幾個學員動作，嘴還，“松弛，張，，這才武進益法門。們入，隻這樣才助開體竅穴。”

“聶師，麼開竅穴？”吳長著膽子問，這也衆學員問。

“到時就。”聶延笑着。

“開竅穴後會樣？”孟淵也來問。

“開竅穴便入品，才算真武之。”聶延笑眯眯，“到時闊，妙用無窮！”

“啥入品？”鐵牛懵懂問。

然而聶延顯然個格老師，也耐性，悅：“問問問，等娶媳婦，還得先來問問麼？”

“聶師教嗎？”鐵牛問。

“嘶……”聶延見根本聽懂黃腔，由倒吸涼氣，呲呲，無奈笑笑，：“入品後事，等開竅穴再說。以後每，各打遍抱樁養元功。累疲，也打遍。若适，或覺得某處溫熱，就來跟講。”

“午歇歇，親娘奶就，覺就，别嫖就！咱來真！”聶延也解釋何為開竅穴，更提開竅穴後到底何妙用，隻叨幾句，就拍拍屁股。

諸又練幾遍，便到開飯時間。

今夥飯竟鹵牛肉，籮筐熱饅頭。

牛農耕之用，慶國嚴禁殺牛，宰殺病牛傷牛也需報備官府，故尋常難得到牛肉。

“争搶！”孟淵喊嗓子，正氣模樣，先抄起個饅頭，撕開個縫，夾幾塊淌著熱油牛肉，然後遞給鐵牛。

“阿兄真好！”鐵牛接過，啃半，都熱淚盈眶。“真！”

孟淵也就流，趕緊拿起熱饅頭，夾牛肉，顧胡倩流期待之，隻往自己嘴裡塞。

許久未肉，這種覺簡直讓欲罷能。

囫囵吞個，絲絲養分被精截取，比之菜豆腐強數倍！

“第次牛肉……”來到這方世界，孟淵當真第次到這麼美肉，股腦個饅頭夾肉，這才空慨起來。