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發形占據視界，無需用肉觀察，紅相間顔亮均勻分布同部位。

以肢為主，其方則淺點，點。

“些像健教練講解紅肌、肌。”

秦時認真索，骨骼肌分成紅兩種。

紅肌耐力持久，肌爆發力強勁。

據說體育部門會用這種方法挑選運動員，肌纖維比例，适搞。

反之，則參加馬拉松，自車公賽之類。

“應該沒麼簡單，還細微，紅與交融，化為絲絲縷縷……難，這氣？”

發形呈盤姿勢，束指般粗亮，穿紅之間，得很緩。

秦時邊捉拿氣，引導循環；

邊保持視狀态，認真觀察嬰兒般嫩柔，蘊含命活力亮。

約莫分鐘，溫熱氣流進次完循環。

也就老梁所說運轉周。

“壯絲，然後紅更亮些。”

極細微變化視狀态，被秦時得分。

“依著舊武說法，每次運轉周，使氣完成循環，修進度便分。

這個過程，其實化紅亮度，提肌體強度。”

秦時若所，按照老梁提入門步，盤筋拔背鍛煉，捉拿氣強化。

雙管齊壓榨潛能，釋放濃郁命力。

最後打開凡軀段節，到氣循環，讓嫩亮覆蓋全。

“舊武派傳承，确實凡，環環相扣，嚴絲縫。

隻按部就班，便能步步登。

當然，提能入門。”

秦時睜開，舒展腰，骨節貫通，渾然體。

宛若幾分鐘平緩拉伸，把個都打開。

此刻秦時，毫無強度鍛煉後，肌肉酸脹、軀疲累覺，反而無比輕。

全筋肉該松松，該緊緊，好像剛完油嶄機器。