百、次也定(千字)
“啪!”隻纖細潔掌拍薛誠肩,猛回過神來,向掌主。
“喬治·埃夫洛夫?”薛誠奇怪着,問:“麼事嗎?”
“專點。”喬治·埃夫洛夫指指薛誠裡啞鈴,無奈說:“雖然量很輕,但沒拿穩砸到腳話,也會把骨頭砸斷。”
“沒……”薛誠試圖狡辯。
喬治·埃夫洛夫完全聽解釋,直接打斷話:“作話也就算,但健時候分神摸魚話,很容易打亂訓練節奏,導緻動作變形,無法鍛煉到相應肌群,甚至能受傷。”
說着,喬治·埃夫洛夫歎氣:“提督每鍛煉時間隻個半時,這間還包含組間歇,如果提督真好好鍛煉體,至這段時間裡,稍微認真點麼樣?”
薛誠讪讪說:“。”
“真。”着薛誠表,喬治·埃夫洛夫也聽進,無奈搖搖頭。
“這組動作完,先休息兩分鐘。”喬治·埃夫洛夫丢句話,自己來到旁邊蝴蝶機鍛煉起來。
“呼……”好容易完成這組動作,薛誠放啞鈴,凳子呼呼喘着氣,就這時,個冰涼物體貼到薛誠臉。
“黎塞留?”薛誠轉過頭,材辣法國女郎站自己旁,彎腰,隻扶着膝蓋,另隻裡拿着冰鎮礦泉貼着臉頰,裡帶着笑。
“提督辛苦。”黎塞留把礦泉瓶蓋擰開,遞到薛誠面:“補充點分吧。”
薛誠正伸拿,個妩媚聲音傳過來:“運動過後,體微量元素會随着汗液排體,所以這個時候選擇電解質飲料更好些哦。”
戰巡過來,顯然也剛鍛煉過,精緻臉些潮濕,胸物也已經被汗浸透,透肉來,
擡個抛投動作,閃過,薛誠識接過來,瓶零卡電解質。
黎塞留眯眯睛,沒繼續堅持,自然收回臂,抿礦泉。
戰巡從艦裝空間裡取瓶電解質飲料,向黎塞留晃晃:“黎塞留姐來瓶嗎?”
黎塞留搖搖頭,把瓶蓋蓋好,悠然說:“用,還沒開始鍛煉,暫時需。”
“這樣啊。”戰巡掩着嘴唇,輕輕笑起來。
“過。”黎塞留聲音伴随着銳利視線傳過來,女目炯炯,緊盯着戰巡,關切問:“剛剛好像到邊熱動作,麼才會兒時間就這麼汗?該會體舒吧?”
戰巡嘴角抽搐,笑容變得些勉強:“啊,這個,剛剛步機會兒,所以……”
“這樣啊。”黎塞留沒說麼,隻用目與對視。
戰巡面尴尬,随便個理由,轉就。
黎塞留撩撩鬓角發絲,微微笑。
之就注到戰巡訓練劃,麼忽然間汗淋漓,連都被浸透?再加途衛間時間似乎長點,黎塞留隻随便詐,還沒等抛麼決定性證據,虛戰巡就主動退。
“嗯?麼?”,薛誠驚訝發現剛剛還戰巡麼時候離開,到另邊器械開始鍛煉。
“概被提督額鍛煉激勵到,覺得自己也該加倍努力?”黎塞留淺淺笑着。
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