本來這次全國錦标賽，李欣，但因琳琅最幾次訓練，成績已超過李欣，于比賽時，省舉隊帶琳琅，剛好李欣體傷病還沒恢複，隊裡準備讓再休息段時間，參加其類型比賽。

競技體育就這樣殘酷，會講麼面，誰誰。

本來琳琅，确準備讓李欣帶病參賽，但，這況，隻怕進全國，沒法參加全運會決賽，現琳琅既然比李欣好，帶琳琅過能，畢竟a省舉隊也得獎，得獎，就能得到從國到省裡更經費，更好設施，還其各方面好處。

所以能因為琳琅剛來，跟琳琅關系沒其老隊員，就讓這樣個能得獎苗子留裡，反而讓李欣帶病參賽，然後輪遊回來，麼獎也拿到。

剛好李欣還沒好，隊裡就帶琳琅過參賽。

琳琅抓緊時間鍛煉，争取比賽，還能增加些力量。

倒教練勸直練。

“把最好狀态留比賽，别練太辛苦，累倒，就得償失。”教練擔。

琳琅：“沒事，才練舉久啊，體體能最好時候，趁着這個時候練練，成績，以後體舒，更練好。”

其實傷痛治療系統，将來也會體舒，但，别啊，所以琳琅便以這個借，勸教練。

教練着也這個理。

琳琅才剛練沒久，體正最好時候，而且輕，恢複，隻過量，懂得勞逸結，給體恢複時間，應該礙事。

琳琅似乎也勞逸結，經常鍛煉會兒就休息會兒，也就放。——到省隊後，琳琅教練個女，也以舉隊員退役擔任。

其實琳琅鍛煉會兒休息會兒，因為系統，能到自己狀态，每次到疲勞時，就會休息會兒，給自己按摩按摩，等疲勞狀态消失，再繼續鍛煉，這樣但效率最，還會疲勞久，轉成損傷。

這都琳琅這段時間鍛煉後，總結來經驗。

以直鍛煉，後來就發現，鍛煉久，就會疲勞，疲勞狀态，鍛煉效率極，如果直堅持疲勞狀态鍛煉，再久後，體就會現損傷。

這樣測試後，琳琅就開始注疲勞事，旦現疲勞，就開始休息，等疲勞消退，再繼續鍛煉，這樣效率最好，還會現損傷，需經驗值治療。

這也系統好處，能監察體現況，像沒系統，自己鍛煉狀态，時能還沒到疲勞狀态，覺得自己練差，就休息；時能已經到度疲勞，還咬繼續鍛煉，最後體就現損傷。

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琳琅系統，自己狀況，就能很好避免這個況發，能最效率鍛煉。

當然，也得賦好才，然，賦好，限擱兒，鍛煉起來，肯定會這樣。