“飯都飽，塊肉，兒力氣？”

“養好體，第就練功，武功招式用來強健筋骨，更壯經脈。”

“經脈好，體能夠容納內氣才。”

“先資質回事，但沒後培養，也就隻內氣。”

“所以，秘訣就，，並且飽好，然後練功，剩來時間都用來吐納調息。”

丁蕾忍反駁，“說真輕巧，錢才能好，更別說時間呢。”

“忙到，就覺。”

“能擠來時間，也就共個時辰。”

崎笑：“關鍵就這裏，點通。”

“麽？”

“吐納調息並靜功。”

“麽？”

“就說，隻能控制呼吸，任何事時候都以吐納調息。”

“啊？”丁蕾愣，茅塞頓開。

崎正：“麽控制，就教，琢磨吧，這也個過程，對修好處。”

“能告訴就，功古征戰場總結，再結內功發展來。”

“內氣則古研究呼吸，研究長副産品，吸呼命之源。”

“最基礎內功就吐納調息，任何內功都由吐納調息演化而來。”

“吐納調息，周，就內功總綱！”

丁蕾個激靈，躬參拜，“謝指教！”

“好好照顧。”

“會。”

……

崎沒留觀虹閣，轉圈就。

回客棧，著黛，以免亂說話。

懶休息，傍黛再堡裏飯。

飯後跟被老夫叫偏廳說話，接到任務，仍然送信。

具體沒說，總之來拿信。