回門，男受到打擊，說沒覺能，隻男更加得清形勢。

即便之岚這場婚姻，洛府也岌岌危，府都已經如此，另兩府麼态度，男也就。

所以這時候，隻能忍耐，能跟府鬧僵。

但這場打擊，對男來說，也個動力，必須速強起來，能依附别。

時候就，過得好，就得靠自己，靠别，終究别臉。

所以回來後，加訓練量。

依舊公裡步，平時時候又加每百個俯卧撐，百個仰卧起，百個引體向。

這些都訓練力量基礎。

幾時候非常艱難，百個俯卧撐，得次才能完。

主這具體太虛，次幾個俯卧撐就得累得半。

但男制定目标，就會堅定執。

還好，這具體雖然虛，但勝輕，隻控制好欲往，堅持規律飲與作息，恢複很。

幾來，氣已經能幾個俯卧撐，百個仰卧起，幾個引體向。

而且每公裡也能氣完。

這具體體質顯著改善，力量也速提。

接來，男繪制些圖紙，訓練力量器材，讓洛福拿秘密打造。

段時來，男也能顯覺到，自己進步飛，比剛開始時候強太。

這段時間，除跟之岚張子飯，幾乎各過各，互幹擾。

這午，男訓練後，散步，突然聽到院牆動靜，聽聲音，似乎黃毛跟争執麼。

“來之岚加強邊巡邏，擔跟些繼續鬼混。”男搖搖頭，打算理會。

來到這個世界，好好活，黃毛，宋子強幫，正經。

過幾步，男歎氣，又返回來，縱躍，個借力，強爆發力，兩米牆頭，用雙，便讓站。

然後。