确定季驚記呼吸法後，陽炎繼續教伏龍樁其幾個樁架。

“實虛，時刻注流轉。”

“呼吸節奏别——”

“呼吸法搭配樁架，兩者結，才能最限度調動氣血運轉，刺激細胞活性。”

“掌握樁功呼吸法，就斷反複演練，直至體縷‘氣勁’，這就所謂養氣。”

“這個階段需頻繁調動體氣血運轉，通常需周到個。些才武者，就夠。”

“麼氣勁？”

“這個挺顯，氣勁後，就會顯應。”

原本呼吸法就已經夠酸爽，現加姿勢極其怪異扭曲樁架，兩者疊加，發揮加于功效，怕苦季驚頓也就這樣。

老實說，季驚世也練過所謂呼吸法，太極樁麼。

但比起來，完全個畫風。

等初步掌握個樁架，覺全每處都屬于自己。

如果沒陽師期間幫忙推拿氣血，根本撐到現。

這也太邪……

午就這麼過。

時間來到午用餐時間。

季驚渾酸軟疼痛，饑腸辘辘。

普通學員，武館管飯。

但陽師幾位真傳弟子，都飯，所以武館後方個堂。

說堂，其實也就張圓，個還空餘。

“開飯！”師姐姚薇端湯碗，笑着，“，後廚還菜。”

菜，個，擺幾菜，廚還現。

“飯先湯。”

陽炎悠悠舀碗湯，遞給旁季驚，然後指揮陽堯劉給師弟師妹盛湯。

湯很清淡，沒麼油。

季驚飲而盡，沒象苦，過後胃部很舒，覺從胃部蔓延向肢百骸。

“陽師，練樁功說搭配秘藥嗎？飯還飯後？”季驚好奇問。