蛟龍與臂猿猴族鍛體方式，并特例，族之也廣泛使用，比如宋青刑當初就瀑布鍛體。

所以修煉起來并沒甚麼困難，宋長到刑昭借用落霞弟子修煉用力，力原理很簡單，就布置同壓力【力陣法】。

原本用來訓練法，最後們發現用來錘煉體魄作用遠于訓練法作用，于乎經過改良後就成為用來錘煉體魄設施。

接來這幾，宋長邊利用力鍛體，邊又拉着刑昭牛壯等切磋，利用部打擊力進鍛體。

這段時間，宋長沒帶傷，雖然慘慘點，但效果斐然，謂痛并樂着。

就宋長自虐時候，接受族任務主持仙會宋青刑宋青熙等也已經來到最後站。

與無桀坦誠布公交流過後，經過熟慮，無桀放僅剩點為丹真驕傲，選擇臣宋青刑，被其煉化。

主也沒甚麼别選擇，被發現還以苟開陽汲取靈脈靈氣恢複己。

但暴刻開始，就已經隻兩個選擇，麼臣麼。

也就遇到宋青刑，換個，恐怕就隻這個選擇。

畢竟之雖然正靈寶，但被魔氣浸染之後便成為件魔器，接觸都會侵蝕智。

若墜入魔，淪為器靈傀儡，就隻能選擇毀掉這件魔器，再濟也得滅掉無桀這個器靈。

但宋青刑同，【無痕劍】，以斬斷無桀與魔氣息之間聯系，讓無桀從魔之脫離來。

這才無桀選擇臣最主原因，這些來，魔氣無時無刻侵蝕着識，已經越來越力從，如果徹底淪為魔物傀儡，宋青刑便惟選擇。

經過幾接觸之後，無桀也漸漸發現宋青刑非凡賦，這倒讓幾分慰。

臣于個才總比庸才好。

這也令到絲曙，讓裡起幾分别樣。

傷勢太，吸收靈氣隻能迫于無奈選擇，實際效率很，作用也很限。

徹底治愈還需尋位階層次煉器師，輔以珍稀材料祭煉并蘊養才。

到這些，現宋青刑遠遠夠，但卻以培養，隻讓成長到夠度，這些對于來說也就甚麼難事。

這點，無桀對自己很信。

雖然鬥法失肉，最後神魂還被元嬰真君煉成器靈，但好歹也丹修士，修經驗悟還，亦掌握着許神通秘法。

再加還跟随元嬰真君，界某些方還超越般丹修士，綜來，培養宋青刑并難。

更何況還宋青刑背靠個底蘊族，雖然這個連府修士都沒族完全值提，但用來幫助宋青刑渡過期階段卻綽綽餘。

于乎，這幾就時時對宋青刑進洗腦。

以賦，完全以競争任族長之位，獲得更資源扶持，現修煉速度些太。無桀忿說。

正旁監督宋長康等測量靈根宋青刑卻好像沒聽到傳音般，沒絲毫反應。

同樣話這幾裡面無桀已經第次向提起，但直接将其無視，從未回應過。

倒覺得無桀說甚麼問題，而清楚，任族長就已經選，而且穩如泰，根本以動搖。

并且對權力也并興趣，族之長并适。

到個，宋青刑緒時間些飄忽。

對于，宋青刑緒些複雜。

最開始時候，氣傲直将其視作對，隻伴随着時間流逝，與宋長之間差距變得越來越，到現已經難以望其項背。

而且，最讓難受點于，宋長似乎從來沒将當對。

們兩相處時候，宋長更像位師長，絲苟教導宋青刑修煉，面對挑戰，也指點居，每次都能從容應對。