次晨，李清像以往每個周樣準時來，開始充實。

對而言，周到周學，純粹得承受折磨，唯周末才稱得活着，才塊時間進業務訓練。

而訓練第項，便餐時維體操——倒讀聞。

逐字倒已經沒挑戰，今開始訓練逐音節倒，就像磁帶倒放樣。

接來飯後閉氣訓練，先用特殊呼吸法體儲備空氣，再把頭埋進盆裡憋盡能長時間，用以應對窒息環境秘境。

如此提神腦過後，頭戲，秘境演練，這才登場。

這周主題扮演類。

李清訓練方法随便段故事，将自己預設成裡面某個角，分析動機目标，并能力範圍制定策略，殺也好，欺騙也好，總之擇段完成目标。

這類訓練，經常會完全沉浸，學着角語言，裝成角性格，角表。

畢竟，能讓讀者發現自己穿越進這個故事，刺激到，理況推演。

這也導緻此項訓練往往會緻使腦超載，體能量提透支。

這時也正好來頓頭腦空空午餐，甚麼都，單純進就對，兩位媽媽說甚麼無聊事都聽見。

随後點準時入廁開始午。

雖然隻分鐘，但這就像球比賽場休息樣，必且效率極補充，以讓個午都精力充沛。

來後，便系列體訓練。

常規肌群氧訓練必，但并關鍵。

關鍵于反應力爆發力訓練。

由于讨厭拳館類方，李清通常都用交互遊戲完成這個過程。

謝企業開發指套頭帶腳環等系列動作捕捉設備，這讓李清以間通過各類軟件模拟遊戲進格鬥、射擊、駕駛以及其各類訓練。

當然，這些穿戴産品也定都健康，畢竟個套字，而且以定制力學反饋溫度變化。

因此，這些與套關設，千萬能買，千萬。

如此系列體鍛煉後，差也到放學時間。

通常李清會以沿沖刺結束這訓練，但由于今樂子，選擇保留體力，憋到再釋放。

為确保時還能最佳狀态，李清還需用冥洗維雜質，再接場分鐘加時賽眠，給體加滿油。

之後飯也向後推遲個時，餐以粗纖維消化材為主，确保臨午夜也體力充沛。

黃昏過後，終于迎來頓裝備時刻。

首先确認副胃麻痹噴嘴膽頭套，這者都無所精貴貨，作為壓箱底寶貝盡量藏好，能用就用。

接着修複棒球棍耐久。

這類端寶具維護很容易，隻需用能量塊均勻擦拭就以，像塗潤滑油，即便也以輕松完成。

過這個過程還些令疼，畢竟棒球棍到就隻點耐久，消耗幾克能量塊才完好如初，這保養費堪比豪車。

李清也難免再次審視起棒球棍狀态。

【寶具：棒球棍

【類别：戰武器

【品質：★

【耐久：