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n很之，張就接觸過種步方式，就腿綁物，然後每堅持步。鍛煉段時間後，取腿物，雙腳就會變得非常輕盈，步也變得輕松許。

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n這種步方式就先讓雙腿承受難以承受量，然後讓雙腿适應這種力量。解除這種力量後，雙腿自然而然就提到個度，具備爆發力。

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n張也通過這種方式讓自己體變得輕盈，同時讓輕功練習再麼簡單。

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n這綜考慮後得結果，也認為目最能提自己辦法。

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n單純踩練習無法讓練成輕功，必須加以限制，增加難度，才能更進步，真正掌握輕功這門絕技。

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