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第時候。

所都比較，概點時候才起，而為師父趙戈這次難得沒催促這些徒弟，隻着讓們休息會兒，畢竟這段時間命涯，直都沒好好休息。

過李易起得，

骨觀修術本就能減眠，需覺也能保持精神，

修，對現李易來說提，隻覺體更輕松些，昨拉練筋骨之後些适也消失，顯然這體已經記練筋覺。

而寶鹿沾，又營養液，精神好許，體力也恢複，雖然體還枯瘦，但卻矯健，甚至過門檻時候還能躍。

這得變化，倘若這樣持續，再過兩個，估計就能徹底養起來但李易沒麼時間資源喂養，自己還别事廚裡。

炊煙就起來，趙戈宿沒，叮囑屠夫剛亮就宰頭黃羊，用鍋炖煮起來，現徒弟們剛起，黃羊也熬煮差，以開而則院塊頭，着滾燙羊湯，享受着難得惬時。

邊着湯，趙戈又邊指點着李易修，

此刻李易則穿着單t恤站院子裡，修着武第個境界，練骨。

所謂練骨，就熬練體全骨頭，既變得堅韌，也靈活，到夠随時調動骨骼力量，其練骨最難練法，而養法。

因為這裡先，骨骼發育夠健壯，所以需後蘊養，

而蘊養方式雖然門，但歸根結底就兩個字，。

肉，藥，補湯這些目為就把骨頭滋養越強壯越好，因為這幹系著後續練髓換血，倘若練骨沒練好，岔子，麼輩子實力也就這樣，到也難突破到品武夫。

但李易需蘊養骨頭。

進化者，體蛻變之後，體骨骼堅韌像話，用師父趙戈話來講，就龍筋虎骨，直接以過養骨階段，馬開始練骨，

李易此刻好似化作頭猛虎般，舒展筋骨，體裡骨骼蠕動，發陣陣脆響，些訓練方法很特殊，比如熬練脊椎時候，需利用皮肉，筋力量将脊椎節節拉松開來，然後又通過獨特運勁方式将脊椎骨又閉起來。

如此反複，直到能自由控制脊骨松緊，便算成。

嘗試過，當自己脊骨拉練開時候，自都會改變，師父又說過，些練骨武夫懂得門易骨換容之法，以通過調骨頭，改變自己，相貌。

過這種挪動骨骼方式很危險，倘若沒旁指點，以及強健體魄支撐，輕易施展虎骨練之法很容易将自己練傷，而旦傷筋動骨，得修養好幾個，倘若再加蘊養骨頭時間，便更長，

所以練骨既費時間，又費精力，還費錢，便資質好點，沒個幾功夫，别練骨成。

因此，絕部分習武之都卡這關。

所以能到練骨，已經算把好，放武館也堅力量。

李易即便習武賦過，此刻拉練骨骼也得翼翼，把自己練成癱瘓

過趙戈，便李易練骨岔位，也能把骨正回來。

這便師父好處。

趙戈也練骨太容易，所以打算兩，甚至，時間指點李易，畢竟這最後步，能急躁。

而所都等李易練筋骨皮，把神力徹底激發來。

因為隻這樣，們才底氣返回陽報仇。

李易修這段時間，其也沒閑着，趙戈排瘦猴遊鎮附蹲點，還沒追兵到來，至于趙茜，則拿着把狙擊槍開始練習射擊技巧，隻這次帶子彈，沒辦法實彈練習。