帶嘛~帶嘛~

池苞苞仿佛聽到這樣說。

“給請假，們起！”池苞苞拍闆，課程直私教，請假段時間也沒麼問題。

晔時玉自然沒見，們也都習慣銀狼。

銀狼們法，定會崩潰喊，先來！！

過現隻自己也以跟苞苞起玩，刻興回收拾李。

池苞苞來到廚，撸起袖子，打開直播。

美池開播啦！今直播主題：旅便當！

旅球沒好，還準備些比較妥當，而且飯菜對裡毛茸茸們恢複精神力也幫助。

“好呀，主播放假啦，準備旅段時間，所以接來能比較開播。今教旅便當，玩時候以帶好起門！”順便觀衆請個假。

剛剛經過期末周請假觀衆們哭嚎起來，“補藥啊！沒主播營養液都！”

礦：哈哈哈！也玩！說定還能偶遇主播！

姐姐開門姐夫：難隻班嗎qwq

憐打，池苞苞搖搖頭，還好學兼自由職業。

說起便當，最先到就治飯團。

面包菇切開，放入雞蛋、肉排、番茄菜，擠拉醬，分鐘就能搞定菜。

“治也以餐，好，速度也很，用擔趕！”學趕着課時候偶爾也過。

把治同步給觀衆，将蒸好米飯盛，“今教米飯另種法。”

沒苔，選擇用菜代替。米飯菜葉片鋪開，加入雞蛋、腸、肉松、玉米粒黃瓜，再仔細裹起。

“腸肉松法賬号發布過，以自制。或者等段時間，網應該很就會。”池苞苞最虎集團分享品法，以後能買到現成腸肉松，就省得自制。

組裝治捏飯團作交給晔，開始烤雞翅。

肉類，際世界最受歡迎材。