這運動涯裡麻煩還着呢。

沒等餘慶豐過來，又默默綿坑練習幾個基礎動作，覺，以及盡力克目體面對問題。逐漸适應肩膀響，并且到适發力方式。

子試探，總算好些。

餘慶豐剛回來，姜廣就搶先開，“教練，以台嗎？試試，覺得現都準備好。”

“真？”餘慶豐略帶狐疑問。

用力點頭。

餘慶豐也信得過姜廣判斷，但還留個，求先個簡單b試試，體狀态，能能滿從米還能保護好自己程度。

“準備好告訴。”

“嗯。”

其實也就隻能算個訓練入基礎動作。

但越簡單動作越能展示個運動員基本功到底紮紮實，畢竟雙裡兩部分隊伍也都會選擇半周動作。

但還會隊伍栽這種簡單動作，從空打開到入都毛病。

所以最初訓練，餘慶豐對簡單動作會摳更狠。

姜廣站米台時，久違度第時間帶給卻陣突如其來眩暈。

太久沒，體還識以為樓。

眩暈似乎就告訴開。

“好。”朝池子邊餘慶豐喊。

餘慶豐裡拿着喇叭，“腦子清點，好動作再開始。”

姜廣緩緩松氣。

腦子裡隻“堅定”兩個字。

從起開始，比以往更賣力，底裡兒根弦繃得很緊。

空姿态也盡能标準，屈體子貼很緊，膝蓋腳尖也繃得很直。

問題又落入。

隻半周動作，入角度卻偏差很，個子斜着插入裡。

如果雙固定動作輪次成這樣，就也能很被拉開差距。