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《工程師的學霸系統》第九章 番茄鐘(第2頁)

【警告:每使用超過輪将導緻邊際效益遞減】

卻時間:時】

“也就說,每次持續時長為分鐘buff?用完後分鐘?”

池宏這項輔助功能。

世創業時,曾嘗試過各種時間管理方法,番茄作法

但普通很難堅持分鐘完全被打擾專注狀态,更别提嚴格遵循休息時間

“先試試效果。”

池宏翻開數學練習冊,啟動番茄鐘。

計時開始瞬間,股奇異清涼從太陽穴擴散至腦。

題目突然變得異常清晰,解題雲流般自然湧現。

以往經常發會兒呆題,此刻竟能全神貫注考關鍵步驟,秒鐘都浪費。

【專注度:

【解題速度提

分鐘轉瞬即逝,當番茄鐘發“叮”提示音時,池宏已經完成平時時才能題量。

更神奇僅沒到疲憊,反而因為效完成任務成就而精神振奮。

“這樣來,平時專注度估計隻能達到。”

自量力!體魄時峰值,體魄時峰值

“好夥,算到機會。”池宏吐槽,“原來專注對來說這麼難。”

卻時間太長場考試最次。”

【休息時間:分鐘】

【強制進

池宏忽然像被抽幹般,癱倒座位,連拿筆力氣都沒

還好,分鐘時間長,池宏很又恢複活力。

來這東使用時,還得算好時間才。”

個番茄鐘後,池宏習題冊,發現自己襯衫後背已經被汗浸透。

這種強度專注帶來精神消耗遠超預期,但收獲也同樣驚

系統統計顯示,這個番茄周期完成相當于平時學習量,且識留

“這效率……太恐怖。”池宏揉揉太陽穴,“過确實能濫用。”

到系統警告:過度使用會導緻注力渙散,甚至産反效果。

最佳模式-輪,配學習起使用。

……

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