第！

太陽還沒現！

百已經到丹堂院落，按照組排列好。

卓張猛站隊列正方。

“組長彙報今缺勤況！”

“組全員到齊！”

“組全員到齊！”

……

“組全員到齊！”

名名組長先後開。

卓模仿着林銘樣子，對們點點頭，開：

“錯！”

“們都很準時！”

“準時，對們第個求！”

“第個就堅持！”

“煉丹并蹴而就，需持之以恒堅持！”

“每都讓自己點點進步！”

“這師父曾經對說過話，将轉送給們，希望們能夠牢記！”

“面，請張師兄給們演練基礎煉體動作，從今開始，每朝陽初時候，們就這幾個動作。”

随後卓目向張猛。

張猛點點頭，随即開始給們演示着林銘當時教給們煉體之法基礎動作！

簡簡單單幾個動作，依次遍。

随後對衆詢問着：

“沒沒記？！”

“記！”

動作很簡單，衆遍之後，就都能夠記，就沒個會記況！