其到陸辰買東也放點。

陸辰叫們客廳等，自己廚裡忙活起來。

節目組為給觀衆展示嘉賓更活氣息面，求嘉賓自己飯，禁止藝團隊給自己藝提供餐。

但們廚藝技能基本為零，好陸辰，讓們用總些寡淡無減脂餐。

即使這樣每次飯所經紀助理都場邊瘋狂使神示們。

陸辰就把牛肉簡單用鹽把牛肉塗抹遍，為控制們熱量超标，所以每塊牛肉也，裹錫箔紙放入烤箱。

接着陸辰又拌點蔬菜拉，今餐就簡單點吧。

搞笑陸辰飯時候其還放，每個都過來遍，确認沒其東才放。

觀衆們個接個來偵查也被笑。

“們軒軒睛掃像達樣。”

“周裕像賊樣，哈哈！”

“機到微波爐裡？”

“晶晶假裝自己很忙！”

……

餐準備妥當，陸辰招呼入座就餐。

陸辰今沒像以等先，自己就個座位。

着自己雖然還加油，但之後還拿捏好分寸，具體法，害怕自己法引起反。

衆到今陸辰面所樣也塊牛肉碗蔬菜拉，除量比們稍微點并無差異，也就放。

“個們，容易瘦，就比們點，這也材管理啊。”

陸辰其盯着面餐以為們覺得自己牛肉比們理平衡。

但陸辰這話說确實點氣，們為保持材，保持材，理何啊！

所後都對陸辰比起拇指，啊，嫩啊！

網友到這場景點失望，估計也就這樣，陸辰應該會活。

其都拿刀叉品嘗，隻陸辰畫風樣直接把塊牛肉叉起，放嘴邊咬着。

飯時，完分鐘！

陸辰完其還細嚼咽，摸摸肚子，好像沒飽，起還給林輕語留着塊，時間，還沒回來。

“個沒飽，輕語還沒回來，先把塊，回來沒再給弄點别吧。”