“潛識裡認定更眠，更忙碌作才能代表優秀。沒考慮到與彼此間麼差異每個同階段變化。标準種指導種約束。每個着自己眠時間，從自己發排自己活，而改變自己活節奏。就像植物，培育品種會适應類标準，這決定們能否造環境。但标準之，依然各種各樣品種。”

林岫到這段時間委屈，忍抱怨：“希望眠能過，希望切回到正軌。歡被當研究對象，也歡自己隐私被披。，希望沒用，歡也沒用。時候會覺得眠研究對疾病預防義，所以能以種坦誠态接受被當作研究對象。時候，又會擔自己常活被掌握，連理健康都成為别紙面數據，覺自己像個具。”

林岫無奈對方：“，現好混亂。時候，覺自己都自己說麼。”

說話再嘴邊掙紮會，還忍說受“嗎？時候隐隐期待再這麼幫。這樣會讓覺得自己還沒這麼糟，切還會好起來。稍注，現實況就會讓覺得堪負。很放棄，困惑自己為麼會這麼法，這麼考，除讓自己到負擔沒任何義。或許放棄這麼沒義掙紮，就能像動物樣坦然面對自己眠需求。”說着忍向對方，應該會覺得自己很過分吧。

但無論林岫麼喪氣，語氣如既往沉穩，仿佛切問題都會解決。

“對自己眠到羞恥，抵觸别幫助。樹也會互相幫助，們會通過樹根互相傳遞營養液，幫助更為同伴。裡樹相互隔離，們之間沒接觸點，既能通過樹根，也能通過葉片接觸。們會互相幫助，并非自私，而隻孤軍奮戰，被迫獨自應對各種況。現們接觸，願幫助，呢？為麼非個面對。”

曲野堅定像溺時根浮，邊還抵禦墜力量，邊也為能夠探眠呼吸而到慶幸。

林岫到之兩争議，些好。

但說來這些腦子裡亂糟緒，裡好受。雖然自己問題依然，但這刻又繼續面對力氣。

曲野松氣“，就會突然發些們誰也預料到事，相處難免摩擦。怕超常規事，擔突然打亂活，們都活，能百分百遵循固定程式。沒麼設定好就以改變事。”

林岫平靜來：“或許，應該學會放松。當把眠當個陰定，難以掌控客體來研究、防備、琢磨時，就應該識到，已經失眠。就像體每個器官，常每個為，當們沒引起注時，就說正常運轉。”

兩試圖分析林岫為麼會面臨眠問題。

“開始眠時間打破活平衡。顯識告訴，試圖抹平這切帶來負面響，所以會試圖隐瞞，尋減眠時間方法，讓切活動回到過正軌。但，潛識休息，正常活。這個欲望以往被壓制追逐成功野之。所以，即使通過縮通勤時間、加班都沒辦法解決問題。因為真正阻礙解決問題因素，自己才切關鍵。沒嘗試過換種活方式？這麼緊繃。”

林岫皺眉“，時間規劃對來說很魔力事。隻需幾個時投入，考排名就能提。每分時間最後都能變成成績。清楚時間，也清楚每分收獲來自段時間付。”

曲野理解林岫受“懂。直以來得到都正反饋。投入時間，得到成果。但現，更時間，預裡這着更成果，甚至會帶來最終失敗。所以覺。”

林岫呼吸，試圖讓自己直面真實法，因為回避理而漠視自己問題。“以往，進方向确，所以耗盡切力氣追逐，怕點時間，沒盡全力趕衆所認優秀标準，這個過程到筋疲力盡。沒誰逼迫，自願剝削自。既加害者也受害者。”

但，到自己以來得到回報，林岫也能說以往活方式對。很都這樣，即使現，林岫也得承認，如果眠恢複，麼自己還會義無反顧繼續之活模式。

“所能決定隻用嚴苛時間規劃來契社會求，夾縫留點給自己喘息時間。”

曲野沒因為林岫固執到氣餒：“從讀書到作，認裡沒因為休息好、沒娛樂這樣事而響腳步。每次對自己壓迫暴力都得到個界正向反饋。隻能認到壓迫自己好處，到積聚負面響。如果眠時間增加這樣顯告訴，體需休息，需樂，需些無所事事閑暇，能輩子都會自己需麼。唯能透絲線索，就疲憊體精神帶來些疾病，甚至這都會被起增長歲而覆蓋過。都習慣，紀會之樣，為麼樣，麼時候開始樣，這些問題都被掩蓋。世界識聽到體潛呼叫，臨個禮物，也個信号，告訴，自己，個被故忽視，很難過。

林岫承認，曲野話慰到自己，但也遲疑“，邊都這樣。也許，再等等，等到個階段，現問題就。确定，為現狀态改變自己。”

“确定，改變後用麼方式來證自己沒虛度時間？麼以面貌應對。”