林照炫完鍋包肉，筷子又朝排伸過。

攝像頭也跟着給個特寫。

排用塊帶骨豬排紅燒。

張排層，舉起來點點透，但很。

這盒飯裡，蔥燒排鍋包肉之，最受歡迎菜。

畢竟炒肉絲、炒肉片些菜盛到飯盒裡才肉。

而排就實實塊肉。

米飯，放塊顔鮮亮排，再澆點湯汁。

對于經濟緊張患者，夠讓回無窮。

“這菜也會，機會給直播間仙女老爺們。”

林照邊說邊起來。

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【麼，林照帝給講講呗！】

林照着直播間群求教程。

回憶餐廳打時法，開：

“時候，挑選塊鮮豬排。

肉入，需用刀背排兩邊細細橫敲兩遍，豎敲兩遍。

再把肉筋給敲斷，便于排紅燒時候入。

敲好後排會變成兩倍。”

林照将排夾得更些，方便攝像頭拍到全景。

又跟自己掌比個，肉排掌般。

接着又繼續說：

“腌制時候，放進量老抽、胡椒，撮鹽，再擱幾片姜片。

用們發财，抓吧抓吧。

至腌個時。

裹澱過油煎，成熟取。