何柱挑選本關于運動與健康書籍，開始專閱讀起來。沉浸書世界，汲取着識營養，激發着自己對運動健康熱。

“柱，麼書呢？”秦淮如進書，到何柱專注閱讀着書籍，好奇問。

何柱擡起頭，微笑着說：“關于運動與健康書籍，解些關于健康活識。”

秦淮如點點頭，贊許說：“來對健康真很視，這個很好習慣。運動僅以讓體更健康，還以讓更愉悅，們起加油吧！”

何柱聽秦淮如話，倍溫。，秦淮如支持鼓勵，将會更加努力追求健康樂活，實現自己理目标。

何柱被媽媽叫回飯。略失望書本，放筆，起離開書。盡管些遺憾斷學習，但庭責任也推卸。

進廚，何柱開始為餐準備。打開冰箱，取鮮材，份份洗淨、切割。熟練動作表并陌于廚，飯對來說已常便飯。

“柱，來正好，幫拿調料。”媽媽從櫃子裡拿個調料盒，遞給何柱。

“好，媽媽。”何柱接過調料盒，邊為媽媽取調料，邊問：“媽媽，今麼特别嗎？來給。”

媽媽笑着搖搖頭說：“用特别，随便弄點常菜就。隻，都歡。”

何柱聽媽媽話，裡到股。盡管平凡常菜并豪華，但媽媽卻着特别，這對肯定支持。

于，何柱開始忙碌起來，炒菜、煮湯、燒飯，每個動作都充滿對愛關懷。熱氣騰騰廚裡，用着每菜，期待着能為帶來美享受。

飯菜好，擺放餐。媽媽過來，着滿豐盛菜肴，笑容滿面誇獎：“柱，真個好孩子，菜起來都很好呢。”

何柱聽媽媽誇獎，裡充滿滿幸福。，即使平凡子裡，隻能為點事，份滿幸福就會源源斷湧頭。

何柱裡滿對美渴望，決定為麻辣爽菜肴。于，匆匆趕往附菜場，買來鮮蒜辣椒。

菜場裡，各蔬菜調料擺放得齊齊，鋪裡飄來讓垂涎欲滴。何柱準備挑選最好材，為帶來頓美飯菜。

仔細挑選把又把蒜，聞着，摸着質，确保每顆都鮮。辣椒擺攤位，紅豔顔讓忍咬。何柱選幾根辣椒，給菜肴增添些辣。

付錢時候，老闆熱何柱攀談起來：“夥子，起來很懂廚藝啊，今麼菜啊？”

何柱笑着回答：“啊，準備麻辣蒜炒辣椒，給嘗嘗。”

老闆聽連連稱贊：“哇，這很飯菜啊！真幸福啊，這樣賢惠孩子。”

何柱謙虛笑笑，裡自興。覺得，能夠為些美菜肴，讓們享受到幸福時刻，件非常愉悅事。