些無奈：“們最冉曦邊揭瓦，已經樂蜀。”

“鬧冉曦夜挺好，們以靜過幾子。”夜溟爵些嫌棄，自從兩個鬧騰鬼，靜世界已經非常難得。

兩說話間，菜已經齊，：“叔嘗嘗鮑魚，還這個帝王蟹，最歡兩樣張媽費很準備。”“寶貝，别隻顧著，自己也。”夜溟爵說完給剝歡麻辣龍蝦。

夜溟爵對于剝蝦很經驗，很就剝好隻蝦尾喂給。

張開嘴接受投喂，然後稱贊：“張媽鮮真絕，太好。叔，趕緊，自己來就好。”

夜溟爵這才開始動作優雅起來。

“叔，麼樣？”問。

“還錯。”夜溟爵回。

這個對于都挑剔，能得句還錯評價，對張媽廚藝絕對認。

半個時之後，夜溟爵放筷子，隻分飽，也，雖然說幅度節，但還控制量，否則邊使勁，邊喊減肥，根本現實。

“叔，今餐還滿嗎？”問。

“很滿，。”夜溟爵笑著。

點半，又訓練時間，夜溟爵陪著起。

到健，運動，夜溟爵依舊遠處著。

由于達成默契，當教練教瑜伽之，夜溟爵盡力撫自己緒，直告誡自己淡定，激動。

瑜伽訓練開始，最開始會兒還好，都練習之學過姿勢，基本都能自己完成，張教練即便輔助，也隻簡單接觸。

預習完之動作之後，張教練開始教姿勢角式，角式完全将腿排成字，剛練習自然難以步完成，先然後将腿向兩邊伸開，體柔韌度夠，離排成字還差很，當自己麼努力都伸開時，教練便用将腿往兩邊拉伸。到這裡，夜溟爵再之泰然自若，睛瞪著教練，握著杯何時已經現個顯裂痕。

經過好會兒嘗試，終于完成字，松氣。

完成角式之後，教練便教輪式，第步仰卧并将雙膝彎曲挺簡單，但将驅趕擡起，将體完成個拱形并麼容易，自己到位，教練隻能托起腰幫助完成這個動作。

。