院主笑着回答：

“息。”

楊皓之解過這個世界時間單位，這個世界時間單位以所同，但也隻息按照正常呼吸速度概相當于世秒。

楊皓禁倒吸涼氣，：

自己作為個穿越者，既沒挂系統或者指，又沒萬無悟性，真給廣穿越者丢，老送來這個世界究竟幹麼呀。

院主到楊皓神，禁笑，說：

“資質悟性已經很錯，當學習《聖子篇》時候眠休費，任院主指導才真正參悟透徹。”

“而且，蘊詩院弟子修煉《詩詞蘊經》能夠斷提修煉賦悟性，聖子篇效果更為顯着。”

“接來就嘗試開始修煉吧。”

院主揮，個桶現，桶盛許用珍貴靈藥煉制而成藥浴。

楊皓點頭，吸氣，讓平靜來，準備修煉《詩詞蘊經》。

按照《詩詞蘊經》所說，這個世界修煉體系共分為個境界。

鍛體境：分為鍛皮、鍛肉、鍛骨個階段。通脈境通脈需定體基礎，體素質話能會通脈過程爆體而，鍛體境目就為通脈境奠定基礎。

這個境界所使用武技由氣血來催動。

通脈境：體條經脈，負責傳輸靈氣。經脈堵塞，但特殊體質部分經脈疏通。此境界分為入門、期、期、後期、圓滿。

通脈需通過物、丹藥藥浴獲取靈氣，也吸收界靈氣。

丹田儲靈力，主正脈經過丹田，發散次正脈、玄脈、脈百脈。

功法使靈氣轉化為特殊屬性靈力。

而《詩詞蘊經》所轉化靈力特殊空靈靈力，包含任何屬性，但運轉《詩詞蘊經》吟誦詩詞轉化相應異象時候以轉化所需屬性。

到達通脈境才以運用各種需靈力武技。

開竅境：體竅穴，通過們吸收靈氣。此境界分到。

較差功法隻開竅，突破開個。強功法能開完竅，開個，塑造完美根基。通過開竅數量，判斷功法強。

後續境界也開竅，但難度資源開竅境數倍。開竅數量決定吸收靈氣。

以個境界被稱作基礎境，為後面境界奠定基礎。

但世界特殊體質，使得些所經脈疏通、竅穴開啟，以直接過這個境界。

之後境界分别結丹境、神宮境、化靈境、悟境、境、領域境境。