“哥！太帥！們也學！”

趙虎趙豹臉羨慕說。

李開玩笑：“還沒學會，就學？”

“來，為男，沒個強健體麼以？拿起這對鎖，教們飛鳥！”

接着，李開便開始教基礎健識。

這個時代，沒會專業健。

也沒特健，畢竟貧苦底層百姓已經夠苦，麼會時間自己罪受？

但健卻以最擁強健體效辦法。

畢竟體個底子，底子好，練麼武功都沒用。

李開開始教蹲、卧推、拉等。

各種姿勢動作，折磨得渾顫抖。

最後，李開站面，說：“記好，隻教們遍！這套武功叫龍，練成，個壯漢們！”

龍，全名龍武警擒拿，這套集各派武術精華，攻防體綜實戰拳術。

但因為招式殺傷力過，已現代部隊止訓練。

但這個亂世，龍卻最性價比武術。

簡單好學，殺傷力，學會對無敵，打也未必沒勝算。

李開雙腳穩穩站定，周氣息瞬間凝聚，目如炬。

“好！”

沉聲，腳率先邁，腳尖輕點，拳迅猛擊，施展起式“龍擺尾”，拳風呼嘯，極具威懾。

緊接着，形轉，腳後撤，體沉，臂屈肘自而猛擡，肘部狠狠撞，“龍肘擊”威力驚。

腿向跨呈弓步，握拳從腰間發力，勾拳打，“勾魂奪命”勁。

旋即，體急速旋轉，雙腿如旋風掃，“旋風腿”淩厲無比，盡顯強離力與腿部力量。

演示，李開動作雲流，攻防轉換自如，時而側閃躲，時而迅猛擊。

肌肉随發力緊繃，呼吸沉穩，時發沉吼聲。

還時轉頭觀察趙虎趙豹反應。

套龍演示完畢，李開面改，僅額頭微微沁細汗。

紮實功底與強體能展無遺，令趙虎趙豹得入神，滿敬佩。

“記嗎？”李開問。

趙虎趙豹對視，兩齊齊點頭。