夜驚羽刻，掌貼着蘭陵太陽穴，緩緩輸入股龍力。

頓時，蘭陵幾乎裂開頭顱，漸漸靜來。

“這精神力透支表現，非常正常，每個武者都會經曆這種痛苦。”夜驚羽：“接來，休息幾個時辰，然後繼續練習，跟來。”

蘭陵強忍着頭顱劇痛，跟夜驚羽後，來到清澈邊。

“現體确定沒龍力？”夜驚羽問。

蘭陵搖頭：“沒，點剩。”

夜驚羽：“如果龍力，精神力很就能恢複。而沒龍力話，就完全靠體自恢複，會比較緩。将衫脫盡，到，銜着根管子呼吸，讓面漫過頭頂。，非常适精神力恢複。”

頓時，蘭陵也拘，直接脫衫，隻剩條褲，然後銜着根管子，直接到冰涼透徹，漫過頭頂，唯管子面。

“閉着睛，麼都，進入種似非狀态。”夜驚羽：“給《甯訣》，用記，用管麼，就隻聽便。”

接着，夜驚羽盤邊，開始《甯訣》。

盡管蘭陵全部，但夜驚羽聲音依舊以完全鑽入朵裡面，無比清晰。

這《甯訣》根本就沒清晰字，完全就如同段梵音般。

聽着聽着，蘭陵覺得仿佛置于無比靜，無比術士境。

邊，仿佛變成柔軟雲，托着體每處，真無比舒适，全都仿佛用力般。

漸漸，進入種似非狀态。而這種狀态，最适精神力恢複。

差過個時後，蘭陵精神已經完全恢複。這種打個時，相當于個時眠。

然後接來，蘭陵再次進精神鎖定訓練。

目标依舊很簡單，就用精神鎖定米個箭靶原點。

等到自己精神境，除個原點，其麼都沒時候，就視為成功。

以蘭陵自精神賦，鎖定米目标還以，隻過因為缺乏龍力支撐，所以鎖定時間很。

幾乎幾分鐘後，就會把所精神力消耗得幹幹淨淨，然後又沉浸泊裡面，進精神恢複。

如此來，扣除覺時間，最隻能練習次精神鎖定。

次，兩次，次，次……

每次精神力耗盡時候，蘭陵都覺到自己腦袋仿佛裂開般痛苦。

每當這個時候，就無比懷妖，懷裡面龍力。如果妖龍力源源斷支持，蘭陵以次性就完成精神鎖定訓練。

終于，第次後，蘭陵完成米精神力鎖定練習。

終于，自己精神境，除箭靶圓之，再空無物。

自己精神力，徹底鎖定這個圓。

此時，已經第黎，這蘭陵每都遭受次頭痛欲裂痛苦折磨。

“已經完成最初級精神力鎖定。”夜驚羽：“接來，用精神鎖定術進射靶練習。”

連射箭，成績環。