邊。

風呼呼吹，刀般軋得臉疼。

趙威領着個徒弟，踩柔軟，正履師父職責。

剛開始第課，也能就學麼容，隻進最基礎體能訓練，進全拉伸，包括腿後側、臀部、腰部、肩部、頸部等部位，提肌肉關節柔韌性。

似簡單，實則也很難。

這些都老粗，腿筋鋼筋樣，無法壓；踢腿時軟棉無力，殺傷力太；腰闆鏽般，動咔咔作響……

時，就聽到們哎喲哎喲直叫喚。

“疼疼疼……師父，這也太難練吧，這命啊！”

“求求，讓歇會兒吧，啊!”

“這根本能辦到，受，救命啊！！！”

……

聽得來，才剛開始，就已經被吓到。

趙威笑：“這麼點苦都，還成材？回乃吧！”

癞子些氣：“這麼難動作，除非從就練，然話……誰受得啊！”

其餘幾也附提起求來：“師父，給們再減輕點難度吧，們真學！”

趙威些鐵成鋼：“們自己好好，咋練。”

自打以來，沒偷懶過，每裡總擠點時間爬起來鍛煉。

當就把這套熱動作，每樣來組，每組都個。

直到體變得些，就把棉襖脫來，直接開始展示各種拳法。

套拳也就幾分鐘，全部連貫着打來，也挺頭，幾直接缭亂，用睛都跟節奏，更說跟着比劃。

就這平，稱麼武學師，但實用性，都搏殺格鬥技巧，癞子時察挨得些，被趙威拳風給掃到，個被股力牽扯着，由自主帶摔倒。

這還隻擦個邊，就摔得肋骨疼。

如果實打實挨拳，怕骨頭都被打斷。

幾被這套流動作給驚豔到，為剛才些話，覺到羞愧已。

“，也沒指望們氣成胖子，步步來吧，先沿着岸公裡吧！”

這話，衆都開，别會，但步還會。

但些解問起來：“公裡遠？咱們久才夠？”