，清晨。

練成風雲遁之後，李奕決定給自己來場滋養儀式，烹饪源自《飲療法》經典療佳品：杞子棗煲雞蛋。

相信，通過物力量，以調體，繼續提自己實力。

廚裡，陽透過半開簾，灑幹淨潔操作台，為這場烹饪添抹溫馨彩。

李奕先從櫥櫃裡取袋杞子，每顆都飽滿圓潤，散發着自然氣。

輕輕拈起已事先稱好克杞子，微微笑：“别這紅果實，滋養脾寶貝呢！”

接着，從冰箱取顆棗，表皮滑，澤紅，蘊藏着歲甘甜，将為這湯品增添絲絲醇與甜蜜。

兩枚鮮雞蛋，已碗靜候時。

李奕輕輕将們放入鍋，加入夠覆蓋雞蛋，然後打開源，煮。

随着溫逐漸，雞蛋鍋輕輕旋轉，仿佛着屬于們圓曲。

幾分鐘後，将煮熟雞蛋撈，放入稍微卻，再輕輕敲裂蛋殼，剝殼，滑如玉蛋黃蛋黃，宛如兩顆太陽。

準備作就緒，将雞蛋、杞子棗同放入炖盅，再加入适量清，就像調配個古老魔法配方。

輕啟爐，用最溫柔候炖煮，讓材之間精華，時間催化緩緩交融。

廚裡漸漸彌漫起股淡淡藥與棗甜，自然最純粹，讓曠神怡。

等待過程，李奕并沒閑着，閉睛，呼吸，仿佛能受到間股無形元氣，正悄悄滲透進這鍋湯，與渴望共鳴。

相信，物僅僅蕾享受，更靈撫慰，每次烹饪，都次與自然對話旅程。

終于，當炖盅湯汁變得溫潤如玉，杞子與棗顔也更幾分，這“杞子棗煲雞蛋”功告成。

李奕關掉爐，将炖盅端到餐，黃湯汁，映襯着陽，顯得格誘。

“嘗先……好！”

來，拿起勺子，先舀湯，溫而甘甜，瞬間溫。

接着，輕輕咬雞蛋，蛋滑嫩，蛋黃綿密，與湯汁完美融，讓回無窮。

細細品着每，禁眉開笑，贊歎：美帶來，僅僅蕾滿，更放松與諧！

自從學醫之後，很清楚，健康場持久修。

如果長時間對着電腦屏幕，妨泡杯枸杞茶，讓成為抵禦視疲勞法寶。

而且，還能體悄悄織起張活力網，提免疫力，讓面對季節變換時，更加從容迫。

如果偶爾到疲倦，或氣佳，用幾顆棗炖湯，或直接用，都能讓由而散發好氣，仿佛提到來。

還像位溫柔調解者，幫助調理脾胃，讓消化系統也享受到份甯靜與諧，再為偶爾叛逆而煩惱。

根據《飲療法》記載，杞子棗煲雞蛋功效很，以補脾，攝精氣，适用于壯腰健腎、頭暈、精神恍惚、悸、健忘、失眠等。

………………

李奕正收拾炖盅，也為烹饪份時候，隐藏眉青銅級冥捕令牌，突然響起銀狐聊申請。