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《盯人防守》膝蓋(第1頁)

膝蓋

期集訓營進度已過半。強度訓練之,隊裡紀偏隊員體都避免開始些因疲勞堆積引發問題,而傷病剛好趙恒宇也沒逃脫。但競争如此激烈,誰也掉隊,誰也把傷病拿到說,每訓練過後都理療常規放松舒緩,正常就好像傷痛沒樣。

反複時間裡,趙恒宇還覺得切都以忍受範圍之,畢竟這樣痛覺已與到今,所病程都熟悉能更熟悉,甚至以坦然與其成為“朋友”。後來,自第開始,這樣痛苦開始響趙恒宇常訓練——晨練步過後隻疲乏,随後籃球館裡強度進攻針對性訓練已力,咬着堅持

節訓練課結束,教練dean敏發現異常,将單獨叫,關否抱恙。趙恒宇聞言隻擺擺,笑着回句ifenoproble,便将問題搪塞。之後定點投籃訓練相對好受點,畢竟科目節奏,膝蓋所受折磨幅度。隻投籃節奏難免還響,命周,趙恒宇裡也很着急。

防守專項訓練課,再配體能師專為各位運動員量打造力量訓練排,場邊堆積起件件汗已浸濕組成。等終于結束強度訓練,趙恒宇完全脫力,直接屁股,揉揉自己膝蓋,半都沒起來。

飯嗎?”趙恒宇正頭發呆,方傳來熟悉聲音。仰起臉,錢旭見狀伸胳膊,欲圖起來。

這樣場景之,趙恒宇也麼拒絕話,總顯得矯。于反握錢旭準備起,卻沒膝蓋發軟個踉跄,直愣愣就撞進懷裡。們都沒穿,夾着汗胸脯結實刻緊緊相貼。

秒鐘,趙恒宇尴尬臉頰燒紅。

餐過後,趙恒宇照例往理療完成康複,錢旭返回球館又加練會兒,直到将點鐘才回宿舍。這以來形成極度自律習慣,錢旭沒太愛好,訓練時間裡也就自己呆着,倒球場裡揮霍剩餘精力。

等回到宿舍,趙恒宇也已經回來剛洗好澡,頭發濕漉漉,還帶着洗發荷清,擡與錢旭目對視,輕聲打個招呼。之後們沒再說句話,如樣。無窮盡靜默,錢旭戴機,視頻平台漫無目點擊着刷,覺得這子既撕裂又無聊。

點半鐘,們準時關燈覺。

趙恒宇躺卻難以入眠。膝蓋酸脹時就已經顯,等到夜,環境更痛覺。無法單純靜靜躺着,隻稍微長點時間裡維持同個姿勢,就會疼些受。于隻好盡量輕調姿勢,腦由此變得更加混亂,入眠愈發困難。

“腿還嗎?”宿舍裡突然傳錢旭聲音。

趙恒宇些慌張:“打擾……”

話還沒講完,就被錢旭先插嘴打斷:“沒事,這個厲害,受過傷,再複發毛病。”

“沒事,沒事。”趙恒宇勾着子捂膝蓋,嘴裡還倔着,肯說字。

麼就沒事揉膝蓋都數清到底,如果真沒事會這樣?還真别回事,些康複根本管用,病程跟隊醫講清楚,們能給也就些最基礎訓練後放松。自己最清楚,到底用沒。”錢旭說起這事來語氣很急,甚至聽氣,趙恒宇聽,态度當即也幾度。

“太,算。”

錢旭半沒回應,也又過久,才又開:“媽非把自己作才能長記性。”

趙恒宇聽這話,氣也:“錢旭,都說,沒事,等亮之後。”

“拉倒吧,肯定又理由麼訓練忙沒時間之類。”因為這些借錢旭都聽趙恒宇講過——們剛進東麒麟次趙恒宇崴腳害怕耽誤訓練丢掉場機會,便挺着參加訓練。最後場結束時候腳腫像個饅頭,差點都脫嘴裡還說着沒事,肯定能好。

誰,管這麼。”趙恒宇嘟囔嘴,再跟錢旭糾結這些沒營養問題,就聽錢旭回聲“”,轉頭見直接

趙恒宇錢旭到底起來擡頭與來對視,昏,錢旭睛閃閃發亮。而之後動作完全料——就見錢旭半蹲,将趙恒宇些長到搭膝蓋褲向掀開些,伸輕輕摸

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