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還好，現堅持鍛煉項目沒落，自己給自己定規矩逐漸被打破，真奇怪，很優勢，但都被子懶惰糟踐，揚長補，把自己優勢斷擴！

希望自己能向更好方發展！

最覺得自己正朝好方向發展，開始識培養起讀書、鍛煉等好習慣。

堅持就勝利，句話，句真理！

（觸底後，進入之後，數都會自己拉自己把，當然也選擇潭裡自怨自艾，雖然甘，卻又采取正确動改變，慶幸當觸底之後，開始頑強自拯救起來，最開始養成讀書習慣，雖然現時間夠用，讀書課題被其修替代掉，讀書讓靜來，通過書本審視這個世間，進而審視自，以這麼說，如果朋友處迷茫無助期，妨以從健讀書兩個觸及項目入，逐漸解放自己，向攀登，健定非健，以制定個每徒步運動輕量級修，後面逐步挑戰自己，總之但好事，蒙，埋頭正确事，别管事，怕次，都個善因，等到斷踐，積累起來，總蓦然回首，會發現已經養成顆參樹）

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抽煙，最抽煙戒律越來越把持，惰性就這樣，終究還敵過自己，必須千方百計把持自己。

必須自己逼自己，然就會步步向淵，，進則退。

訂個确程表。

還好現目堅持個鍛煉，鍛煉就越來越舒，這個鍛煉能堅持來，也别鼓勵贊揚，畢竟誰希望獲得個勻稱好材呢！

（抽煙！抽煙将，也能，記清，戒過幾次煙，但總半途而廢，沒堅持來，真正戒煙成功，說起來次戒煙成功真神助，麼回事呢，當時自己真渾都爛，都壞習慣，比如玩遊戲、熬夜、欲、抽煙……麼級享受，麼即時相守來麼，抽煙很，都抽煙能帶來瞬間，種肉體直達靈蓋能僅次于吸毒，所以民間才會麼“飯後根煙，賽過活神仙”雲雲，很都嘗試過戒煙，但功敗垂成者居，吸引力太，塵世壓力又太……煙為們打造個暫避風港，本質煙就跟陋巷裡燈紅酒綠按摩具同種解壓功效，言歸正傳，，概又熬夜玩宿遊戲，躺準備覺，突然腹部傳來陣陣劇痛，胃痛，還肺疼，種覺給最直觀印象就來臨！真真切切神來，這或許就神最好溫柔啟示，經過夜痛苦，戒煙頭變得無比堅定，還，戒煙就勢必，從開始，戒煙成修，自此以後根煙沒抽過，逢過節，也會親友遞煙過來，都避之如虎，謹遵蟻穴堤岸警鐘，終于，戒煙成功！

還記得自己抽煙時候，基本每包煙，時候抽龍鳳呈祥，時候紅塔、門、泰、紅雙……）

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這段時間，作息時間直正常，自己已經失控，最狼殺間裡，把理素質培養起來，也認識到自己缺點，千萬太強刷舉動，樣反而會自然，也會讓别舒，開玩笑必須個度，說次就夠，千萬控制自己言。

自己制定規矩堅守太難，打破很容易，如果個自律計劃信守太難話，以酌适當放寬，過千萬能全部放開！（關于自律自持，覺得能開始就設定個特别準，必須循序漸進，順勢而為，當然如果志夠強，說，以堅穿擊破所頑，麼就放開幹吧，這個世界任何個方都為敞開門）